Una receta muy sencilla para quienes buscan darle un giro a los ingredientes de siempre: hamburguesas de filete de pollo con espinacas y salvado de avena, cocinadas a la sartén. Los ingredientes secretos, espinacas tiernas y salvado de avena, hacen que estas hamburguesas de pollo queden increíblemente jugosas, sabrosas y saludables. Para freírlas, te recomiendo usar grasa de pollo o ganso derretida, pero si no tienes, el aceite vegetal común para freír funcionará perfectamente.
Autor: Lena Tsinkevich
Croquetas de avena con salsa de champiñones
Las croquetas de avena con salsa de champiñones son una receta económica elaborada con ingredientes sencillos y asequibles. Por separado, los copos de avena y los champiñones pueden no parecer muy emocionantes, pero cuando se preparan con maestría, se transforman mágicamente en una cena o almuerzo delicioso. Es un plato saciante y saludable. Si prefieres evitar los aditivos, puedes sustituir el cubito de caldo por caldo casero y usar setas silvestres en lugar de champiñones congelados.
Shashlik de cerdo en brochetas al horno — brochetas de cerdo al estilo de Europa del Este
Este shashlik de cerdo en brochetas, cocinado en el horno dentro de una bolsa para asar, es increíblemente fácil de preparar. Es el plato principal perfecto para quienes buscan una opción deliciosa y sin complicaciones para un menú festivo. Marinar la carne es muy sencillo, y ensartarla en las brochetas es una tarea que hasta un niño podría hacer. ¡El resultado es una carne tierna, jugosa y llena de sabor que te sorprenderá! Solo necesitas ajustar bien la temperatura y el tiempo.
Golubtsy perezosos al horno — rollos de col fáciles con arroz y pollo en salsa de tomate
Los golubtsy perezosos, esencialmente albóndigas de col y carne, son la solución perfecta si amas los rollos de col tradicionales pero no tienes tiempo. Esta receta simplificada te permite disfrutar de todo el sabor sin el esfuerzo de enrollar las hojas. Tiernos, jugosos y horneados en una cremosa salsa de tomate, estos golubtsy de pollo y arroz son increíblemente fáciles de hacer. ¡Una base perfecta para experimentar con tus ingredientes favoritos y sorprender a todos en casa!
Ajapsandali — estofado de verduras georgiano
Ajapsandali es la versión georgiana del pisto o la ratatouille, un plato que celebra la abundancia del verano. Este estofado vegetariano combina berenjenas, pimientos y tomates con un toque único de especias caucásicas como el khmeli-suneli. Es una receta sencilla, llena de color y con un sabor profundo que te transportará directamente a las mesas de Georgia. Ideal para disfrutar como plato principal o como una guarnición espectacular. ¡Anímate a probarlo!
Guiso de lentejas y pollo
¿Te preguntas cómo cocinar lentejas de una forma diferente? Te propongo este guiso de lentejas y pollo. Es un plato increíblemente sabroso que, aunque no es rápido, ¡vale cada minuto de espera! A diferencia de otras legumbres, las lentejas estarán tiernas en unos 50 minutos. Si tienes tiempo, esta receta es para ti. Solo necesitarás una cazuela de fondo grueso con una buena tapa para que la magia suceda y obtengas un plato reconfortante y lleno de sabor.
Calabacín relleno de requesón y verduras
Descubre una forma deliciosa y original de disfrutar de los calabacines con esta receta de calabacín relleno de requesón y verduras. Un plato ligero, saludable y lleno de sabor, perfecto para un almuerzo de fin de semana o una cena diferente. La cremosidad del requesón se combina a la perfección con el salteado de verduras, creando un relleno jugoso y nutritivo. Además, es una opción ideal para quienes siguen una dieta ovo-lacto-vegetariana. ¡Anímate a prepararlo!
Ragú de brócoli con pollo
Este ragú de brócoli con pollo es un guiso delicioso con patatas, tierno filete de pollo y una variedad de verduras, todo ello bañado en una salsa cremosa y espesa. Es muy fácil de preparar en una sola cazuela grande. Los ingredientes se cocinan por capas, se cubren con una rica salsa de smetana (crema agria) y se dejan a fuego lento durante unos 45 minutos. El resultado es un plato reconfortante donde las patatas quedan suaves, la carne tierna y las verduras impregnadas de sabor.
Temaki sushi con aguacate y trucha
Descubre cómo preparar temaki sushi con aguacate y trucha, una variedad de sushi en forma de cono, grande y generoso, donde el alga nori envuelve un delicioso relleno que asoma por la parte superior. En Japón se le conoce como temakizushi, pero es mundialmente famoso como temaki. Si alguna vez te has preguntado cómo hacer sushi en casa, ¡esta receta es perfecta para ti! No necesitas la esterilla de bambú (makisu) y enrollar estos conos es tan fácil que hasta un niño puede hacerlo.
Befstróganof de pollo — Stroganoff de pollo con puerro, arroz, brócoli y coliflor
Descubre cómo preparar un almuerzo completo y saludable: un delicioso befstróganof de pollo con puerro, acompañado de arroz blanco suelto y verduras al vapor como brócoli y coliflor. Este plato caliente no solo es increíblemente sabroso y saciante, sino también nutritivo. Aunque la receta clásica se hace con ternera, esta versión con pollo es más ligera y rápida de preparar, pero conserva toda la cremosidad y el sabor del famoso guiso ruso. ¡Anímate a probar esta variante!
Filete de pollo con arroz y verduras al estilo coreano
Este filete de pollo con arroz y verduras al estilo coreano es la prueba de que se puede preparar un almuerzo delicioso en media hora con ingredientes sencillos. Para esta receta, un wok es ideal, ya que es el utensilio tradicional para saltear en Asia. Pero no te preocupes si no tienes uno: con una sartén de hierro fundido y un poco de maña, ¡obtendrás un resultado espectacular que te transportará directamente a Corea!
Plov con pollo y gambas — Arroz pilaf con pollo y gambas
Descubre esta sencilla receta de plov con pollo y gambas, inspirada en la cocina española. Este plov-paella es una fusión deliciosa que puedes enriquecer con mejillones. Se prepara rápidamente con ingredientes sencillos y accesibles, ideal para sorprender a tu familia. Te recomendamos usar muslos de pollo por su jugosidad y aprovechar la grasa de pollo para un sabor más auténtico y profundo. ¡Una delicia exótica que no te puedes perder!
Pollo a la sal
El pollo a la sal es una receta sencilla para conseguir un pollo jugoso con una piel dorada y crujiente. Este método de cocción garantiza una carne que se desprende del hueso y requiere muy poco esfuerzo. Para esta receta, utiliza la sal más económica que encuentres, preferiblemente gruesa, ya que solo sirve como herramienta de cocción y se desechará después. El tiempo de horneado indicado es para un pollo de aproximadamente dos kilogramos. ¡Anímate a probarlo!
Hamburguesas de pescado de abadejo de Alaska
El abadejo de Alaska es un pescado económico, por lo que estas hamburguesas de pescado no solo son deliciosas, sino también amigables con tu bolsillo. No hay grandes secretos en su preparación, pero algunos detalles marcan la diferencia. Para que queden jugosas y no se deshagan, es clave usar el pescado bien frío, añadir huevo y miga de pan para darles esponjosidad y, lo más importante, rebozarlas bien en harina o pan rallado. ¡Anímate a probar esta receta casera!
Shashlik jugoso de ternera — brochetas de carne a la parrilla
Preparar un shashlik de ternera jugoso es todo un arte, y el secreto está en la elección de la carne y un marinado perfecto. Asar a las brasas requiere una cocción rápida, por lo que cortes como el solomillo o el lomo alto son ideales. Nuestra receta de marinado con puré de cebolla y zumo de limón es mucho más eficaz que las clásicas, garantizando una carne increíblemente tierna y sabrosa. ¡Descubre cómo transformar una simple barbacoa en una fiesta de sabor!
Zapekanka de pasta con requesón y col — Pastel de pasta al horno
Una zapekanka (pastel horneado salado) es la forma perfecta de transformar las sobras en un plato principal delicioso y reconfortante. ¿Tienes un poco de requesón, huevos y pasta? En solo media hora, puedes tener en tu mesa este increíble pastel de pasta con requesón y col. Solo necesitas saltear rápidamente la col con cebolla y zanahoria, ¡casi el mismo tiempo que tardan en cocerse los espaguetis! Una receta sencilla, sabrosa y económica ideal para una cena familiar.
Estofado de verduras con alubias
Este estofado de verduras con alubias es un plato delicioso, nutritivo y muy completo, ideal para quienes buscan opciones saludables y reconfortantes. Es una receta perfecta para una comida ligera o una cena saciante, que demuestra cómo las legumbres pueden transformar unas simples verduras en un plato principal lleno de proteínas. Fácil de preparar y lleno de sabor, este guiso se convertirá en un básico en tu cocina. ¡Anímate a probar una comida saludable y deliciosa!
Tortilla de patatas
Descubre la tortilla de patatas, un clásico indiscutible de la cocina española. Aunque la receta tradicional lleva solo patatas, huevo y cebolla, te presentamos una versión enriquecida con verduras que le da un toque jugoso y lleno de sabor. Este plato, sencillo y versátil, es perfecto para cualquier ocasión, desde un desayuno contundente hasta una cena ligera. ¿Sabías que platos como la frittata italiana o la shakshuka israelí comparten su esencia? ¡Anímate a preparar esta delicia!
Filetes rusos jugosos de cerdo y patata
¿Cansado de filetes rusos secos y sin sabor? ¡Olvídate de la carne picada de supermercado! El secreto para unos filetes rusos increíblemente jugosos está en prepararlos en casa. En esta receta, te mostramos cómo usar patata rallada en lugar de pan para conseguir una textura tierna y llena de sabor. Una versión económica y deliciosa que te sorprenderá. ¡Anímate a probar estos filetes rusos de cerdo y patata y redescubre un clásico casero!
Alforfón con pollo al horno
El alforfón con pollo al horno, cocinado en una tradicional olla de barro, es una receta sencilla y sin complicaciones. Este plato es económico, delicioso y muy querido en muchas culturas. Inspirado en las antiguas recetas de horno de leña, donde la comida se cocinaba lentamente hasta alcanzar la perfección, esta versión moderna te permite disfrutar de un almuerzo o cena increíblemente sabroso y reconfortante. ¡Una comida casera que te transportará a los sabores de antaño!



















