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Necesito saber como beber cha de cavalinha. Lo vi para retencion de liquidos y en el gim me lo recomendo una chica. Se puede tomar frio o caliente? Hay algun truco? Y la cantidad pls :)
por en Comida saludable y dietas

4 Respuestas

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Mira, la cavalinha es clave para el tema de retención, te lo digo yo que la uso.

Da igual si la tomas fría o caliente. Yo suelo hacer un termo grande por la mañana y me lo voy bebiendo durante el día. Fría con hielo si hace calor, caliente si estoy en la oficina. Lo importante es que la tomes.

Trucos? Pues para que no sepa a "pasto", yo le echo un poco de limón o jengibre. La mejora mucho. Y si la combinas con un buen entreno, lo notas más. No esperes milagros, pero ayuda un montón con la diuresis post-running, por ejemplo.

Cantidad: no te pases de 2-3 tazas al día. Es un diurético potente, y si te deshidratas no rindes en el gym. Y ojo con la tensión si eres sensible. Siempre es mejor preguntar al fisio o al médico deportivo si tienes dudas. Que la chica del gym te recomiende es una cosa, pero cada cuerpo es un mundo. Tú sabes, escucha a tu cuerpo.
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Pues mira se toma como quieras frío o caliente. Da igual. Lo importante es la constancia. Una taza después de entrenar es lo suyo. No te pases de dos al día si no quieres ir al baño cada cinco minutos jeje. Es top para la retención :)
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Se puede fría o caliente. Yo la tomo tibia. Una taza al día. Por la mañana. Ojo con la cantidad, es diurética. Demasiado no es bueno. Mejor consulta un médico.
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Buenas tardes.

Pues mira, yo de esto del cha de cavalinha no soy un experto, ¿eh? Pero mi mujer sí que lo toma de vez en cuando, me parece. Para lo de la retención de líquidos, sí. Ella dice que le va bien, o eso cree.

Se puede tomar frío o caliente, creo que eso da un poco igual. Ella a veces se lo hace y luego se lo deja enfriar, o si hace frío se lo toma calentito. Es como el café, ¿no? A gusto del consumidor, supongo.

¿Trucos? Mmm, pues no sé si tiene muchos trucos. Quizás, para que sepa un poco mejor, le pone una rodajita de limón, o a veces, si lo tiene, un poco de hierbabuena. Eso ya es para el sabor, más que otra cosa. Para que no sepa tan "a campo", ya sabes.

La cantidad... uf, eso sí que no te lo sabría decir con seguridad. Creo que una o dos tazas al día. Pero es que como es un diurético, supongo que hay que tener cuidado de no pasarse, ¿verdad? No vaya a ser que te deshidrates. Lo mejor es que mires las instrucciones del paquete, si trae, o que le preguntes a un herbolario o farmacéutico. O a esa chica del gym, que igual ella sabe más que yo, claro. Yo es que soy más de arreglar cosas en casa, ¿sabes? Pero espero que te sirva de algo mi modesta opinión :)
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