Hola lola45...
Pues mira, es una de esas cosas que siempre te preguntas, verdad??? Yo también me lo he planteado un montón de veces... Y sí, por lo que sé, y por lo que me han dicho mis abuelas y mis amigas que cocinan un montón, sí que es mejor quitarla!!!
No sé si será por salud directamente, pero es cierto que la textura si no se la quitas... uff, queda como un poco gomosa o rara al masticar, supongo que a eso se refieren con que "amarga" o que no está bueno, ¿no crees? Es más una cuestión de que quede más tierno y agradable al paladar, como más suave... para disfrutarlo, vamos!!!
Así que, aunque a veces da un poco de pereza, yo te diría que sí, que te tomes el tiempo de quitársela... Dicen que es fácil, yo con mis uñas y un poco de maña... Lo he intentado alguna vez, pero no soy muy de hígados, la verdad :( prefiero una buena peli o serie con palomitas, jajajaja, pero bueno, para quien le guste, ¡es un tip importante seguro! :)