Hola, Elena. Con mucho gusto te explico el método paso a paso para que las patatas te queden tiernas por dentro y nada resecas.
1. Preparación y pinchado: Lava bien la patata para retirar cualquier resto de tierra y sécala un poco. Es imprescindible pincharla por toda la superficie entre seis y ocho veces con la punta de un tenedor o de un cuchillo. Si no lo haces, el vapor se acumulará en el interior y la piel reventará con fuerza dentro del microondas.
2. Control de la humedad: Para evitar que la piel quede acartonada o seca, el truco más efectivo es envolver la patata en una hoja de papel de cocina humedecida con un poco de agua. Otra alternativa excelente es colocarla en un recipiente de vidrio apto para microondas cubierto con su tapa con válvula o una campana plástica apta, lo cual genera un efecto de cocción al vapor propio.
3. Potencia y tiempos por unidad: Configura el microondas a su potencia estándar alta, entre 800 W y 900 W. Para una patata mediana de unos 150 a 200 gramos, el tiempo adecuado es de 6 a 8 minutos. Si vas a cocinar dos unidades a la vez, el tiempo total subirá a unos 10 o 12 minutos.
4. Volteo y reposo final: Programa la mitad del tiempo (unos 3 o 4 minutos), abre con precaución para no quemarte con el vapor, dale la vuelta a la patata y programa el tiempo restante. Una vez terminado el ciclo, déjala reposar dentro del papel o recipiente durante 2 o 3 minutos; este reposo aprovecha el calor residual para terminar de cocer el centro. Pincha con un palillo o cuchillo fino para comprobar que entra suavemente hasta el corazón.
Espero que este procedimiento te resulte muy práctico para tus cenas rápidas. Si tienes alguna duda adicional, dímelo y lo revisamos.