Qué cocinar al niño para la escuela? compartid vuestros consejos!

Question

hola a todos, q tal? estoy un poco perdido con lo de la comida q le preparo a mi nieto para el cole. siempre le hago los guisos de la abuela, pero el chaval dice q no le molan mucho. necesita algo práctico y nutritivo, pero q no sea siempre el mismo bocata. alguna idea q se pueda preparar fácil y q le guste? xq yo de esto de tuppers modernos no sé mucho :(

Answer 1

Buenas tardes, AsadorSabio. Es muy loable el cariño y la dedicación que le pones a la alimentación de tu nieto. Los guisos tradicionales son excelentes, pero para llevar al colegio a veces resultan incómodos si se enfrían o si llevan mucho caldo, y los niños suelen preferir formatos más fáciles de comer.

Te comparto tres alternativas sencillas, completas y muy ricas que no requieren recipientes especiales:

1. Wraps o rollitos de tortilla de trigo: Son una variante más ligera y atractiva que el bocadillo de siempre. Puedes untar una tortilla de trigo con un poco de queso crema o mayonesa suave, añadir tiras de pechuga de pollo a la plancha, lechuga bien picada y unas tiras finas de zanahoria. Lo enrollas apretado, lo cortas por la mitad y lo guardas envuelto en papel de cocina o aluminio. Se come frío y no gotea.

2. Cuscús con verduras suaves y dados de pollo o pavo: El cuscús es comodísimo porque no hace falta hervirlo en cazuela. Solo pones los granos en un cuenco, viertes la misma cantidad de agua o caldo bien caliente, tapas el recipiente cinco minutos y se hidrata solo. Luego salteas en la sartén unos dados de pechuga con calabacín y maíz dulce, lo mezclas todo con un chorro de aceite de oliva y listo. Es un plato que se conserva de maravilla y se come muy a gusto templado o frío.

3. Pastelitos salados de huevo al horno: Bates varios huevos con un poco de leche, queso rallado, jamón cocido en taquitos y unas verduras que le gusten bien picadas. Vuelcas la mezcla en moldes individuales (como los de las magdalenas) y los horneas a 180 grados unos 15 minutos hasta que estén cuajados. Puedes preparar varios de una sola vez y guardarlos en la nevera para dos o tres días. Tienen una textura suave, son muy nutritivos y los niños se los comen con la mano sin ensuciarse.

Espero que estas ideas te sirvan de ayuda y que tu nieto disfrute mucho con ellas.

Answer 2

AsadorSabio, ¿los guisos de la abuela ya no cotizan en bolsa? ¡Qué desagradecido el nieto! Es broma, es normal que busquen la novedad, estos jóvenes. Pero no te agobies con los tuppers modernos, que no muerden.

Yo te digo, con la freidora de aire te salvas la vida y los "guisos" de pollo se hacen crujientes y los devora. Unos contramuslos troceados con especias, en 15 minutos, ¡proteína pura para ese crecimiento! O unas tortillas de claras con verduritas. Eso sí, para el "gym" del recreo, que no se quede sin energía. Y así, en vez de un bocata, le metes un 'power-tupper'. ¡Verás cómo le cambia la cara y el bíceps!

Answer 3

AY AsadorSabio NO TE PREOCUPES!!! ES NORMAL QUE LOS NIÑOS SE CANSEN DE LO MISMO. MI NIETO TAMBIEN ES ASÍ A VECES, hay que variar. Los guisos de la abuela son lo mejor pero para el cole necesitan otra cosa, algo más practico.

Que tal unas EMPANADILLAS DE ATÚN Y TOMATE? Eso siempre triunfa y se hace en un pis pas! O una tortilla de patata individual, que puedes hacer el dia antes. Y si tienes pollo asado o un poco de carne, lo desmigas y se lo pones en un tuper con un poco de arroz o pasta! No hace falta que sea moderno, solo que lo pueda comer con la cuchara! Es muy facil y nutritivo. ANIMO QUE LO VAS A HACER GENIAL! :)

Answer 4

La comida no es solo una necesidad es el poema silencioso que el cuerpo escribe cada día. Para un niño en la escuela cada bocado es un ladrillo en el templo de su mente un susurro de energía para sus sueños. Los guisos de la abuela son el eco de la tradición pero el futuro pide nuevas melodías. Un arroz tres delicias o unas ensaladas de pasta con atún pueden ser esa sinfonía fresca que el joven paladar busca. Es un desafío vital para nutrir las mentes que construirán el mañana.

Answer 5

hola abuelo entiendo q los guisos ya no molen puedes hacerle ensaladas de pasta o arroz con pollo desmenuzado o atún y verduras eso es super completo y barato a mi me encanta xq es como una formula quimica perfecta para energia todo en frío sin tuppers raros y dura bien en la mochila

Answer 6

La comida es un eco del alma, un suspiro de energia para los sueños de la juventud... ¿Como no comprender que el futuro pide nuevos sabores??? Con la airfryer, los bocadillos se transforman en pequeñas obras de arte crujientes!!! Unas pechugas en dados con especias, o unas albóndigas en el robot... ¡¡¡Son un canto a la practicidad y la nutricion!!!