manel, para freír, mi abuela siempre decía q como el aceite de oliva, ¡ninguno! especialmente si vas a hacer algo con solera, sabes? ella lo usaba para las migas, para los guisos, y eso no era tonteria moderna. el girasol... pues para freír algo rápido si no tienes otra cosa, pero pierde sabor y se quema antes, ¿no crees? para una cena rápida q no pierda la esencia de lo casero, ¡oliva siempre! es la base de todo buen sofrito y lo q le da alma a la comida.