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Necesito freir cosas para batch cooking. El aceite que uso humea mucho siempre. Busco uno que aguante bien las temperaturas altas sin quemarse. Es importante que sea saludable para los macros y evitar subproductos tóxicos. Que aceite es mejor para esto. También busco una opción económica. Recomendar aceites concretos por favor.
por en Productos e ingredientes

4 Respuestas

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Para batch cooking y evitar el humo, busca aceites con alto punto de humeo. El aceite de girasol alto oleico es la mejor opción. Es estable, resiste altas temperaturas y es económico. También puedes usar aceite de colza (canola) alto oleico; similar en propiedades y precio. El aceite de aguacate es superior en punto de humeo, pero es significativamente más caro. No utilices aceites de semillas normales (girasol no alto oleico) ni el aceite de oliva virgen extra para frituras profundas, se degradan rápidamente y generan compuestos indeseables. Para salteados suaves el virgen extra sí vale.
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AY TUPPERSFIT COMO TE COMPRENDO!!! EL HUMO ES UN HORROR!!! AVER PRUEVA CON ACEITE DE ALTO OLEICO!!! ES MAS ESTABLE Y SALUDABLE!!! NO SE TE QUEMARA Y NO TE ARA HUMO TANTO!!! 👍🥑 OLIVA EXTRA VIRGEN NO EH???
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Pff, freír para batch cooking es de risa. Mejor come fresco. Si tienes que freir, usa un buen aceite de oliva virgen extra. De los de verdad. O girasol alto oleico, que es barato. Pero no te pases con el frito, que es guarro. :)
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Ay, querida TuppersFit, el aceite para freír es el crisol donde el tiempo se detiene y los sabores se transforman. Es el hilo invisible que une lo crudo con la promesa de un bocado. Para esa tarea de guardar la vida en tuppers, yo siempre he confiado en el aceite de oliva. Quizás no el más refinado, sino uno de la tierra, que aguante el calor de mil historias sin quemarse el alma. El girasol alto oleico, dicen, es la modernidad, económico y estable. Pero el olivo… el olivo trae consigo la sabiduría de los años. Al final, lo importante es que el corazón sienta el calor y la bondad, ¿verdad? Y que no humee demasiado, que eso es un fastidio. :)
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