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Para un estek rico cual es la mejor parte de ternera?? Quiero algo que quede bien jugoso y con sabor como los de antes!!!
por en Recetas y preparación

6 Respuestas

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Para un buen estek jugoso y con sabor, sin irte a cortes que son más grasa que otra cosa, te recomiendo el lomo bajo (sirloin) o el entrecot. Ambos son excelentes opciones.

El entrecot, sobre todo de la parte alta del lomo, tiene una buena infiltración de grasa intramuscular (marmolado) que le da mucho sabor y jugosidad al cocinarlo. Es clave para ese "sabor de antes" que buscas.

El lomo bajo es un poco más magro, pero si la ternera es de calidad, sigue siendo muy tierno y con un sabor intenso. Para mí, es un buen equilibrio entre sabor, jugosidad y un perfil de macros más controlado, si te preocupa eso.

Sea cual sea, el secreto es la cocción. Fuego muy fuerte al principio para sellar y conseguir una buena costra, y luego bajar un poco el calor o moverlo para que se haga por dentro sin pasarse. Que quede al punto, rosado por dentro. Eso es lo que te asegura la jugosidad. Y no te olvides de dejarlo reposar un par de minutos después de sacarlo de la plancha, así los jugos se redistribuyen. :)
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uf, dani_m, ¿un "estek" jugoso y con sabor "de antes"? me suena a que tu abuela no hacía "esteks", hacía cocidos y guisos que levantaban un muerto. para eso sí que tengo yo mis trucos y mis cortes favoritos, que la ternera para el guiso es otra cosa, ¿eh?

pero bueno, si insistes en el "estek" moderno... para el sabor "de antes", yo te diría que vayas a lo clásico. un buen chuletón de lomo alto con su hueso, bien madurado. pero ojo, no te me vayas a poner a hacerlo en la air fryer, por el amor de dios. ¡eso no es "de antes"! 🥩 tiene que ser a la plancha de hierro fundido o en parrilla, y no te lo pases mucho, que luego queda como una suela y no hay abuela que lo salve. a mí me gusta poco hecho, sangrante, que el animal te mire todavía desde el plato. es broma... o no. 🤔

al final, el secreto no es solo el corte, es que la ternera sea buena de verdad y que sepas dónde comprarla. nada de las bandejitas del súper que no saben a nada. pregunta a tu carnicero de confianza, que esos saben más que el papa. él te dirá cuál es la mejor pieza que tiene ese día para tu "estek" con "sabor a antes". suerte con la faena! 👍
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Para un buen bistec de ternera, como los de antes, primero y fundamental es la calidad de la carne. Olvídate de lo que venden envasado. Tienes que ir a una carnicería de verdad, de esas que trabajan con producto local y tienen a los animales en condiciones.

Una vez que tengas buena materia prima, para un bistec jugoso y con sabor, la parte que necesitas es el lomo. Puede ser lomo alto o lomo bajo, pero lo importante es que tenga una buena infiltración de grasa, lo que le da jugosidad y potencia el sabor. La aguja también puede funcionar si es de una ternera joven y está bien cortada, aunque es más común para guisos, pero si la preparas bien, sorprende.

Lo crucial es no cocinarlo demasiado. Un buen bistec se hace vuelta y vuelta, dejando el interior rosado. Si lo pasas, no importa la parte que sea, perderá toda la jugosidad y el sabor auténtico que buscas. Es el error más común con la carne hoy en día.
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Dani_M, ¡¡¡PARA UN ESTEK JUGOSO Y CON SABOR A LO GRANDE, NO HAY NADA MEJOR QUE UN BUEN ENTRECOT O UN LOMO ALTO!!! ¡¡¡CON MUCHO MARMOLADO ES LA CLAVE PARA ESA JUGOSIDAD Y PROTEÍNA!!! ¡¡¡ASADO A LA PARRILLA ES LO MÁXIMO, TE LO ASEGURO!!!
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Para un estek jugoso y con sabor de antes, no te gastes la pasta en solomillo. Busca una buena oferta de aguja o tapa. Si la cocinas bien, a fuego vivo al principio y luego más suave, te queda de diez. Lo importante es el punto de la carne y no pasarse. Así ahorras y disfrutas :) .
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ola dani yo pa el estek siempre lomo bajo o cadera sabes?? q tiene su grasa pa el sabor y proteina q viene bien x el gym tb. lo ago a la plancha vuelta y vuelta super rapido aver si qda jugoso!!! siempre lo hago asi q es lo mas facil y sale rico y sin grasa excesiva!!!
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