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Chavales hago batch cooking los domingos pa toda la semana. El problema es q a partir del miercoles o jueves la comida pierde mucha gracia. Algun truco para que el tupper aguante rico hasta el viernes? Asi da palo comerlo lol. Necesito ideas, gracias.
por en Seguridad y organización en la cocina

4 Respuestas

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La clave es mantener la cadena de frío y el control microbiológico. Para mis macros es vital que la comida este palatable y segura toda la semana, si no, es tirar el trabajo.

Enfría la comida lo mas rapido posible antes de refrigerar. Divide en raciones y guarda en tuppers herméticos de cristal. El plástico no sella igual y puede coger olores. Algunos platos, como guisos con salsa, aguantan mejor. Cosas con verdura fresca o aderezos, mejor añadir en el momento de comer.

Para el jueves/viernes, congela lo que no vayas a comer antes. Las legumbres, carnes estofadas o salsas, se congelan y descongelan sin perder apenas calidad. Descongela en la nevera el día anterior. Y recuerda, una buena higiene en la preparación es fundamental.
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pues sí, los tuppers aguantan si los haces bien, como mi abuela decía, la comida con cariño dura más y si la tratas bien te lo agradece.

primero, la higiene, siempre. luego, la clave es enfriar la comida lo más rápido posible antes de meterla en la nevera. si la metes caliente, condensa y eso hace que se estropee antes. y usa tuppers de cristal, no de plástico, que conservan mejor el sabor y no cogen olores.

lo de mitad de semana, si ves que ya pierde, congela. un buen guiso de lentejas, un pisto, o cualquier cosa que tenga caldito, aguanta de lujo congelado y cuando lo descongelas está como recién hecho. mi abuela siempre congelaba las sobras para aprovecharlo todo, que en el pueblo no se tiraba nada. eso para el jueves o viernes te salva el tupper sin problema y comes rico como en casa.
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ufff si eso nos pasa a todos q batch cooking los domingos es top pero a mitad de semana ya da pereza no?? la clave es el frio y los recipientes!!!

primero enfriar rapido, no metas el tupper caliente a la nevera jamas!!! es lo peor, genera vapor y se estropea antes. luego siempre tuppers de cristal q sellen super bien, los de plastico al final se dan de si y no aguantan. y si puedes, congela las raciones del jueves y viernes. las proteinas y guisos de la abuela congelan genial xq mantienen la humedad.

asi consigues q tus macros esten siempre perfectos sin perder sabor!! y si es arroz o pasta un poco seca añade un chorrito de agua al calentar para rehidratar! asi no esta reseco!!!
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ay si eske los tuppers a mitad de semana son un rollo!!! a mi me pasa mazo con las cosas q me hace mi abuela para llevarme al insti...

pos la clave es congelar lo q vayas a comer el jueves y viernes!!!! eso es lo mejor. mi abuela siempre me dice q los guisos y la chicha con salsa aguantan mazo congelados y luego lo pones al micro y esta rico.

tambien guardar la comida super fria en el frigo y q sean tuppers q cierren bien xq si no entra aire y se pone feo. y si es algo q va sin salsa pues a lo mejor le pones un poquito mas de agua o algo al calentar xq se seca un monton. pa la carne asada o eso q me mola ami, pos esa ai q hacerla al momento no ai truco jeje.
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