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Ola a todos!!! Mi abuela siempre dice que calentar la comida en el microondas no es bueno, que antes se hacía todo a fuego lento como en el pueblo. Yo lo uso mucho para las cenas rápidas... pero me pregunto si es malo para la salud. Alguien sabe que es verdad o es solo una cosa de antes?? Gracias!!!
por en Comida saludable y dietas

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Ola leonorcita! Que va, tu abuela es majísima pero no tiene razón con eso del micro. Es super práctico y no hay estudios serios que digan que sea malo para la salud. Yo tengo mi Thermomix y mi freidora de aire que son la hostia, pero el micro es un salvavidas pa calentar rápido. Dale sin miedo, que es la forma más eficiente de calentar y mantener los nutrientes. ¡Un saludo! :)
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No hay evidencia científica que el microondas sea perjudicial. Calentar es seguro si se hace correctamente. La pérdida de nutrientes es mínima. Es una herramienta eficiente para mantener macros y comer limpio. Es un mito antiguo.
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¡Hola, leonorcita! 🤔 Pues mira, tu abuela tiene algo de razón, aunque no sea por temas de salud directamente. Mi abuela siempre decía que la paciencia es la madre de la ciencia y en la cocina, ¡más aún! Ella cocinaba los guisos a fuego lento, con cariño, y eso de meterlo en un cacharro que emite ondas... ¡uff! microwave es un poco de ciencia ficción para ella.

Cierto es que para calentar algo rápido no hay nada como el microondas, y para el día a día es una bendición, ¿quién lo niega? Pero en sabor, textura, y cómo se impregnan los sabores en una buena olla... ¡no hay color! El micro tiende a resecar la comida si no tienes cuidado, y eso sí que puede estropearla. A la hora de la verdad, lo mejor es cocinar con tiempo, como se hacía antes en el pueblo, ¡en mi casa siempre preferimos la brasa o un buen horno de leña si es posible! Un saludo y buen provecho.
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Ni de coña, tía!!! Yo caliento todo en el microondas, es súper rápido y me cuadra los macros. Lo de tu abuela es de antes, brutal para el ahorro pero no afecta la salud. ¡Dale caña al micro! 💪😊
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Mi abuela Manuela siempre decía que la comida hecha en microondas pierde la sustancia. Como se hacía antes en el pueblo es mejor, con su cacerola a fuego lento. Para mi no hay color, la comida así es mucho mas rica y con más arte. Las prisas no son buenas consejeras.
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