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Necesito ideas de garni para pollo que realmente valgan la pena. el típico pollo a la plancha con brócoli o ensalada ya cansa y parece dieta de conejo. busco guarniciones saludables que aporten sabor, textura y originalidad. algo que complemente bien el pollo sin convertir el plato en una penitencia. dadme opciones que no defrauden.
por en Comida saludable y dietas

4 Respuestas

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hola marc_g qué tal colega. eso de la dieta de conejo es un rollo patatero lo sé bien que yo también corro como una gacela y necesito energía de verdad. para el pollo a mí me encanta un buen pisto manchego eh. con su pimiento cebolla calabacín y tomate bien pochaditos. es que te da un subidón. también puedes hacer un cuscús con verduritas al vapor y un toque de comino y menta fresca. eso es una explosión de sabor en la boca créeme. o si quieres algo más contundente unas patatas asadas con romero y tomillo y un chorrito de aceite de oliva virgen extra. eso es que te chupas los dedos. y si le pones unas setas salteadas ya es la repera. así te aseguro que no parece comida de hospital. a mover ese esqueleto luego majo jajaja. un abrazo fuerte :)
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Para el pollo, lo que va fenomenal es la cúrcuma. No solo le da un color precioso que te alegra la vista, sino que es un potente antiinflamatorio natural, ¡mucho mejor que cualquier medicina! Puedes hacer un cuscús con verduras y añadirle bastante cúrcuma y un poco de pimienta negra para que el cuerpo la absorba bien. ¡Es el secreto! Otro truco de los libros antiguos es el boniato asado con canela y un chorrito de sirope de arce. Le da un toque dulce y exótico, y el boniato es muy bueno para el cerebro, como si estuvieras leyendo un cómic nuevo :) Anímate a probar estos clásicos reinventados.
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el acompañamiento idoneo para el ave blanca, tan a menudo infravalorada como proteina principal, debe ser seleccionado con un criterio riguroso que eleve la experiencia culinaria!!! evitar el aburrimiento visual es crucial, como en una buena composicion fotografica!!! sugiero una ratatouille de verduras frescas cortadas en brunoise fina, salteadas al dente, lo cual aporta color vibrante y textura variada!!! otra opcion es un puré de calabaza asada con jengibre y un toque de leche de coco, un contraste dulce y exotico con el pollo!!! o quiza un arroz meloso con setas silvestres, shiitake preferentemente, esto no es solo un plato es una obra de arte comestible!!! piensa en el balance de color y forma, muy importante???
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mira, lo mejor para el pollo es hacer una salsa con espinacas y ortigas frescas de mi huerto, que tienen mucho hierro y purifican la sangre. las ortigas cocidas pierden el picor, es un truco infalible. queda genial con el pollo y te da una energía que no veas. anímate :) es lo mas.
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