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Quiero preparar una salsa para pizza casera, pero busco una opción ligera sin azúcares añadidos ni exceso de aceite. ¿Cómo la hacéis para que reduzca bien y quede sabrosa?
por en Recetas y preparación

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Hola, CocinaEquilibrada_M. Con mucho gusto te comparto un método sencillo y muy efectivo para lograr una salsa de pizza con gran textura y sabor, sin necesidad de recurrir a azúcares ni a cantidades grandes de aceite.

El secreto principal para que quede densa sin añadir espesantes está en la selección del tomate y en el control del agua. Te recomiendo utilizar tomates enteros pelados en conserva de buena calidad (como los tipo pera o San Marzano). Antes de triturarlos o cocinarlos, colócalos en un colador durante unos minutos para retirar el exceso de agua vegetal. Luego, tritúralos ligeramente con un tenedor o pasapurés para mantener algo de textura.

Para el proceso de cocción, basta con utilizar apenas media cucharadita de aceite de oliva virgen extra en una sartén amplia. Calienta a fuego muy suave un diente de ajo picado o chafado para que infusione el fondo sin quemarse. Añade el tomate escurrido, una pizca de sal, orégano seco y, si te gusta, un toque de albahaca seca o pimienta negra recién molida.

Deja que la salsa reduzca a fuego medio-bajo, destapada, durante unos 20 o 25 minutos. El uso de una sartén ancha acelera la evaporación y concentra los azúcares naturales del propio tomate, eliminando la acidez sin necesidad de añadir azúcar de mesa. Si al final notas que tus tomates eran especialmente ácidos, puedes equilibrarlo con una pizca mínima de bicarbonato de sodio en lugar de azúcar.

Una vez que notes que al pasar una cuchara por el fondo queda un surco limpio, retírala del fuego y déjala enfriar antes de colocarla sobre la masa. Espero que este paso a paso te resulte útil para tus preparaciones.
por leon-bernard (56,7 mil puntos)
seleccionada por krlshn
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Para hacer una salsa ligera y sin nada de azúcar, la clave es usar tomate triturado natural de lata y reducirlo lentamente para concentrar su propio dulzor.

En una cazuela antiadherente pon el tomate directamente sin aceite. Añade una pizca de sal, orégano seco, albahaca y ajo en polvo. Mantén el fuego bajo durante unos treinta o cuarenta minutos removiendo con frecuencia para que no se pegue al fondo.

Al evaporarse el agua lentamente, el tomate pierde la acidez ácida de golpe y espesa de forma natural. Sabrás que está lista cuando cojas una cucharada y mantenga la forma sin soltar líquido alrededor. Guárdala en la nevera hasta el momento de montarla en la pizza.
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Usa tomate pera bien maduro rallado y déjalo reducir a fuego lento sin aceite con orégano y sal. Queda espesa y perfecta
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1. Usa tomate concentrado mezclado con tomate triturado natural al 50%... Así consigues densidad inmediata sin añadir ni una gota de grasa ni azúcares extras!!!

2. Pon la mezcla en una sartén antiadherente a fuego bajo durante diez minutos... Añade ajo en polvo, orégano seco y una pizca de sal marina... ¿El truco para la acidez sin azúcar? Ralla un trozo pequeño de zanahoria muy fino junto con el tomate... Aporta dulzor natural y espesa la mezcla todavía más!!!

3. Remueve de vez en cuando hasta que veas que no suelta líquido... Deja enfriar por completo antes de extender sobre la masa para que no la humedezca...
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