Que bebida alcoholica engorda menos

Question

hola a todos estoy investigando sobre alimentacion y me interesa mucho saber q bebida alcoholica engorda menos o tiene menos calorias me gusta mucho entender el xq de las cosas como en quimica y quiero saber si hay alguna opcion mas ligera q otras cuando salgo con mis amigos xq tb me gusta cuidarme con lo del huerto y comer sano entiendo q el alcohol de por si tiene calorias pero me gustaria saber si hay alguna alternativa o si influye mas el azucar o los acompañamientos es para tener la info mas clara graciassss

Answer 1

Hola Clara! Mira, lo de las bebidas alcoholicas es un lio pero es mas facil de lo que parece. Al final, lo que te han dicho ya un poco: el alcohol en si tiene calorias, si! Son como 7 por gramo, un monton! Pero es que el azucar que le ponen a muchas bebidas es lo que te fastidia la dieta de verdad!

Asi que si sales con tus amigos y quieres cuidarte, lo mejor es que busques cosas que no lleven azucar añadido, sabes??
Por ejemplo, los licores fuertes tipo ginebra, vodka, ron blanco o tequila, pero MUY IMPORTANTE, mezclados solo con cosas light o zero. Una tonica zero, un refresco light, agua con gas... lo que sea que no tenga azucar! Si le pones zumo ya la liaste, aunque sea natural tiene azucar!

Y el vino tinto o blanco seco tambien esta bien, pero sin pasarse que el vino tambien suma! La cerveza, pues la version light es la que menos tiene. Olvidate de los cocteles super dulces que te hacen, que esos son bombas caloricas de verdad! Te lo digo yo que a veces intento comer sano con lo que hay en la nevera y esto es clave!! Ademas, si bebes con el estomago vacio, se te sube mas rapido y acabas pidiendo mas... asi que come algo antes!! Espero que te sirva la info :)

Answer 2

macho q tal clara pues mira esto es sencillo el alcohol son calorias vacias puro etanol 7kcal/g un macro mas pero no es util para el musculo ni pa na!!!
si quieres no engordar ni un gramo tienes q ir a los destilados puros vodka gin tequila ron blanco sin mezclas o con agua con gas o tonica zero cero azucar xq el azucar es el diablo y los zumos ya ni t cuento!!!
vino tinto seco o blanco seco tb podria valer pero ojo con la cantidad y la cerveza solo light tio de esas zero zero y ya!!! si sales con amigos es lo q hay pero come limpio luego eh !!!

Answer 3

El alcohol siempre tiene muchas calorias. 7 kcal por gramo. Lo que cambia es el azucar y lo que mezclas.

Si quieres menos calorias, busca destilados secos: ginebra, vodka, tequila, ron blanco. Pero solo mezclados con cosas light o soda, agua con gas.

Vino tinto o blanco seco, sin azucar, tambien. La cerveza light tiene menos.
Olvídate de cocteles dulces, licores y combinados con zumos. Es el azucar lo que mas engorda. Es mas que el alcohol en si. Hay que cuidar los acompañamientos.

Answer 4

el etanol tiene calorias. para engordar menos pilla destilados sin azucar con bebida light. o vino seco. es la quimica no hay mas :)

Answer 5

CLARA_G_06, ME ENCANTA TU PREGUNTA PORQUE YO TAMBIÉN ME CUIDO Y BUSCO LO MÁS LIGERO CUANDO SALGO CON LA GENTE!!!
LO QUE MENOS ENGORDA SON LOS DESTILADOS SOLOS O CON BEBIDAS LIGHT, COMO LA GINEBRA O EL VODKA! Y EL VINO SECO TAMBIÉN ES UNA BUENA OPCIÓN. OLVÍDATE DE CÓCTELES CON MUCHO AZÚCAR, SON UNA BOMBA DE CALORÍAS, SON LO PEOR!!!