Trucha al horno en salsa cremosa de coco para una celebración

¿Buscas una receta que sea elegante, deliciosa y sorprendentemente fácil de preparar? ¡La has encontrado! Esta trucha al horno en salsa cremosa de coco es el plato perfecto para cualquier celebración o simplemente para darte un capricho. La combinación de la suavidad de la trucha, la cremosidad de la nata, el toque exótico del coco y la frescura del limón crea una sinfonía de sabores que deleitará a todos tus comensales. Es una forma fantástica de disfrutar del pescado de una manera diferente y sofisticada.

Cocción: 25 minutos
Cantidad: 2 Porciones
Por porción
Calorías: 732 kcal
Proteínas: 33 g
Grasas: 60 g
Carbohidratos: 10 g

Ingredientes para la trucha al horno en salsa cremosa de coco

  • 300 g de trucha fresca
  • 200 ml de nata para cocinar (con alto contenido de grasa, más del 30%)
  • 30 g de mantequilla
  • 10 g de harina de trigo
  • 1 limón
  • 1 cucharada de coco rallado
  • pimienta negra
  • aceite para freír
  • sal
  • eneldo fresco

Modo de preparación de la trucha al horno en salsa cremosa de coco para una celebración

Necesitarás un trozo grueso de trucha fresca de unos dos centímetros de grosor; por cierto, el salmón también es adecuado para esta receta.

Incidimos la piel y la retiramos con cuidado, primero de un lado y luego del otro. Retiramos con cuidado la espina dorsal y, con unas pinzas, extraemos las espinas pequeñas que puedan quedar. El resultado serán 2 filetes grandes, uno por porción de trucha al horno.

Exprimimos el zumo de medio limón directamente sobre el pescado, espolvoreamos con sal y dejamos marinar unos minutos. Luego, secamos cada trozo con una servilleta de papel.

Un trozo grueso de filete de trucha fresca sobre una tabla de cortar.

Tomamos un trozo grueso de trucha fresca de unos dos centímetros de grosor

Dos filetes grandes de trucha sin piel ni espinas, listos para cocinar.

Preparamos 2 filetes grandes

Filetes de trucha marinados en limón secándose con una servilleta de papel.

Marinamos el pescado y lo secamos con una servilleta de papel


Engrasamos una sartén con un poco de aceite para freír. Colocamos los trozos de pescado en la sartén bien caliente y los freímos durante apenas 1 minuto por cada lado, dándoles la vuelta con cuidado.

Filetes de trucha dorándose en una sartén caliente.

Freímos el pescado durante apenas 1 minuto por cada lado

En un cazo, ponemos la mantequilla y la derretimos. Añadimos la harina de trigo. Sofreímos la mantequilla con la harina hasta que adquiera un color dorado.

Vertemos la nata en el cazo, salamos al gusto, llevamos a ebullición y cocinamos a fuego lento, removiendo, durante 6-7 minutos.

Retiramos el cazo del fuego y exprimimos 2 cucharaditas de zumo de limón en la salsa. Para evitar que caigan las pepitas, exprime el limón a través de un colador.

Harina y mantequilla cocinándose en un cazo para hacer un roux.

Freímos la mantequilla con la harina hasta que adquiera un color dorado

Salsa de nata espesándose a fuego lento en un cazo.

Llevamos la nata a ebullición, calentamos, removiendo, a fuego lento durante 6-7 minutos

Exprimiendo zumo de limón fresco en la salsa cremosa a través de un colador.

Exprimimos 2 cucharaditas de zumo de limón en la salsa


Es mejor preparar la trucha al horno en salsa cremosa de coco en porciones individuales. Tomamos una sartén pequeña o una fuente para horno, removemos la salsa y vertemos la mitad en la sartén individual para una porción.

Salsa cremosa vertida en el fondo de una fuente individual para horno.

Vertemos la mitad de la salsa para una porción en una sartén individual

Sobre la salsa, colocamos con cuidado el filete de trucha previamente dorado. El pescado es muy delicado, así que utiliza una espátula para moverlo.

Filete de trucha sellado colocado sobre la salsa cremosa en una fuente.

Colocamos con cuidado el filete de trucha frito sobre la salsa

Espolvoreamos cada trozo de pescado con coco rallado y pimienta recién molida. Precalentamos el horno a 200 grados Celsius. Metemos el pescado en el horno precalentado durante 5-6 minutos.

Filete de trucha cubierto con coco rallado y pimienta, listo para hornear.

Espolvoreamos el pescado con coco rallado y pimienta, y lo metemos al horno

La trucha quedará jugosa y el centro del filete se mantendrá rosado. Si la cocinas un par de minutos más, se hará por completo.

Primer plano de la trucha horneada, mostrando su interior jugoso y rosado.

La trucha terminada quedará jugosa, con el centro del trozo aún rosado

Antes de servir, decoramos con ramitas de eneldo fresco y una rodaja de limón. Servimos la trucha al horno en salsa cremosa de coco caliente.

Plato final de trucha al horno en salsa de coco, adornado con eneldo y limón.

Servimos la trucha al horno en salsa cremosa de coco caliente

¡Y ya está! Un plato digno de un restaurante que puedes preparar fácilmente en casa. Esta trucha al horno no solo es un festín para el paladar, sino también para la vista. Para acompañar, te sugiero un arroz blanco, quinoa o unas verduras al vapor, que complementarán a la perfección la riqueza de la salsa. Y si quieres maridarlo, un vino blanco fresco y afrutado como un Albariño o un Sauvignon Blanc será el compañero ideal. Anímate a probar esta receta y comparte tu experiencia. ¡Buen provecho!