Garbanzos aromáticos con carne en salsa de queso

Descubre un plato que te conquistará desde el primer bocado: unos garbanzos tiernos y una carne jugosa, todo ello envuelto en una irresistible y cremosa salsa de queso. Esta receta es la definición de comida reconfortante, ideal para esos días en los que buscas un plato lleno de sabor y calidez. Inspirado en los ricos guisos mediterráneos, este plato combina ingredientes sencillos para crear una experiencia culinaria memorable. Es perfecto para una cena familiar o para sorprender a tus invitados con algo especial y diferente.

Cocción: 50 minutos
Cantidad: 6 Porciones
Por porción
Calorías: 557 kcal
Proteínas: 36 g
Grasas: 30 g
Carbohidratos: 36 g

Ingredientes para los garbanzos con carne en salsa de queso

  • 600 g de solomillo
  • 400 g de garbanzos cocidos
  • 300 g de zanahorias tiernas
  • 1 manojo de cebolletas
  • 1 chile verde
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 manojo de cilantro
  • especias, sal, aceite de oliva

Para la salsa

  • 30 g de mantequilla
  • 20 g de harina de trigo
  • 200 ml de nata para cocinar
  • 100 g de queso curado
  • sal, nuez moscada

Modo de preparación de los garbanzos aromáticos con carne en salsa de queso

Marinamos el solomillo. Cortamos la carne en tiras finas a contra veta. Para esta receta, es adecuada la carne de cerdo magra, ternera o res joven.

Colocamos la carne cortada en un bol y añadimos los dientes de ajo pasados por un prensador de ajos.

Un bol con trozos de carne cruda y ajo prensado, listos para marinar.

Ponemos la carne cortada en un bol y añadimos el ajo

Espolvoreamos la carne con pimentón dulce molido y añadimos las especias molidas: cilantro, hinojo, comino y pimienta negra. Luego, rociamos la carne con aceite de oliva, mezclamos y la guardamos en el frigorífico mientras preparamos y salteamos las verduras.

Carne en un bol siendo sazonada con especias y aceite de oliva antes de marinar.

Espolvoreamos la carne con especias. Rociamos con aceite de oliva, mezclamos y guardamos en el frigorífico

Cortamos las zanahorias tiernas en bastones. Picamos finamente un manojo de cebolletas. Limpiamos el chile de las venas y semillas y lo cortamos en rodajas.

En una sartén, vertemos aceite de oliva, añadimos las verduras picadas y las salteamos a fuego medio durante 10 minutos.

Zanahorias, cebolleta y chile salteándose en una sartén con aceite de oliva.

Salteamos las verduras picadas a fuego medio durante 10 minutos

Para preparar este plato, es conveniente usar una sartén ancha. Apartamos las verduras salteadas hacia el borde de la sartén y colocamos la carne marinada en el centro.

Salteamos la carne rápidamente a fuego fuerte, luego la mezclamos con las verduras, bajamos el fuego y cocinamos durante 10 minutos. Sazonamos con sal al gusto.

Luego, añadimos los garbanzos cocidos y los mezclamos con el resto de los ingredientes.

Sartén con verduras salteadas a un lado y carne marinada cruda en el centro.

Apartamos las verduras salteadas a un lado de la sartén y ponemos la carne marinada en el centro

Carne y verduras mezcladas y cocinándose en una sartén.

Salteamos la carne rápidamente y la mezclamos con las verduras. Bajamos el fuego, cocinamos 10 minutos y salamos

Garbanzos cocidos siendo añadidos a la sartén con la carne y las verduras.

Añadimos los garbanzos cocidos y mezclamos con el resto de los ingredientes


Añadimos el cilantro finamente picado, tapamos la sartén y cocinamos el plato a fuego lento durante 15 minutos. Mientras tanto, preparamos la salsa.

Guiso de garbanzos y carne con cilantro fresco, tapado para cocinar a fuego lento.

Añadimos el cilantro, tapamos y cocinamos el plato a fuego lento durante 15 minutos

En un cazo, derretimos la mantequilla, añadimos la harina de trigo a la mantequilla derretida y la tostamos durante unos minutos hasta que adquiera un color dorado.

Vertemos la nata caliente, mezclamos los ingredientes con unas varillas y llevamos a ebullición. A fuego lento y removiendo constantemente, cocinamos la salsa durante 5 minutos.

Añadimos el queso curado rallado. Cuando el queso se haya derretido por completo en la salsa, sazonamos con sal al gusto y añadimos la nuez moscada rallada.

Harina tostándose en mantequilla derretida en un cazo para hacer un roux.

Añadimos la harina a la mantequilla derretida y la tostamos hasta que adquiera un color dorado

Salsa blanca espesándose en un cazo mientras se remueve con unas varillas.

Mezclamos los ingredientes con la nata caliente y llevamos a ebullición. Cocinamos la salsa 5 minutos, removiendo constantemente

Queso rallado derritiéndose en la salsa blanca para crear una salsa de queso cremosa.

Añadimos el queso rallado. Cuando se derrita, salamos y añadimos la nuez moscada


Servimos los garbanzos con carne en un plato, los regamos con la salsa de queso y los llevamos a la mesa inmediatamente.

Plato servido con garbanzos y carne, cubierto generosamente con salsa de queso.

Servimos los garbanzos con carne en un plato, regamos con la salsa de queso y servimos inmediatamente

Esperamos que disfrutes de cada bocado de estos garbanzos con carne y su espectacular salsa de queso. Es un plato que reconforta el alma y deleita el paladar, perfecto para compartir y crear buenos recuerdos alrededor de la mesa. Sírvelo bien caliente, quizás acompañado de un trozo de pan crujiente para no dejar ni una gota de la deliciosa salsa. No dudes en experimentar con diferentes tipos de queso para encontrar tu combinación favorita. ¡Anímate a prepararlo y cuéntanos cómo te ha quedado! ¡Buen provecho!