Delicioso filete de pollo con queso al horno

¿Cansado de que la pechuga de pollo quede seca y sin sabor? ¡Esta receta es la solución definitiva! Te presentamos un filete de pollo con queso al horno que cambiará tu forma de ver este plato. Gracias a un marinado lleno de aromas y un gratinado de queso irresistible, conseguirás una carne increíblemente tierna, jugosa y llena de matices. Es un plato versátil y reconfortante, perfecto para sorprender a tu familia en una cena especial o para darte un capricho cualquier día de la semana. ¡Prepárate para enamorarte del pollo de nuevo!

Preparación: 1 hora
Cocción: 30 minutos
Cantidad: 2 Porciones
Por porción
Calorías: 680 kcal
Proteínas: 60 g
Grasas: 38 g
Carbohidratos: 22 g

Ingredientes para el filete de pollo con queso al horno

  • 600 g de filete de pollo
  • 30 g de harina de trigo
  • 100 g de tomates
  • 60 g de queso curado
  • 1 guindilla
  • 40 g de mayonesa
  • 120 g de cebolla
  • sal, aceite para freír

Para el marinado del filete de pollo:

  • 15 g de miel
  • 20 ml de salsa de soja
  • 10 ml de vinagre balsámico
  • 60 g de cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 1 guindilla
  • hoja de laurel, cilantro, mostaza
  • 20 ml de aceite de oliva
  • hierbas frescas (puerro, perejil)

Método de preparación del delicioso filete de pollo con queso al horno

Preparamos el marinado para el filete de pollo

En un bol, vertemos la salsa de soja y el vinagre balsámico, y añadimos una cucharada de miel. Rallamos finamente la cebolla y los dientes de ajo.

Un bol con los ingredientes del marinado: miel, salsa de soja, cebolla y ajo rallados.

Mezclamos la miel, la salsa de soja y la cebolla y el ajo rallados

En una sartén seca, tostamos una cucharadita de semillas de mostaza y cilantro durante 1-2 minutos para liberar y potenciar su aroma, luego las molemos en un mortero o en un molinillo de café.

Picamos finamente la guindilla (retiramos las semillas y las membranas internas del pimiento picante).

Añadimos las especias molidas, la guindilla picada y la hoja de laurel desmenuzada al bol, mezclamos, y el marinado está listo.

Añadiendo especias como cilantro y guindilla al bol del marinado para el pollo.

Añadimos los condimentos y las especias. Mezclamos el marinado

Marinamos y horneamos el filete de pollo con queso

Tomamos una pechuga o filete de pollo refrigerado y cortamos dos trozos grandes de aproximadamente 2 centímetros de grosor.

Filetes de pollo crudos siendo colocados en un bol con la mezcla del marinado.

Colocamos el filete de pollo en el bol con el marinado

Colocamos el filete de pollo en el bol con el marinado y añadimos algunas hierbas frescas. Dependiendo de la temporada, puede ser puerro, perejil o hierbas frescas de la huerta.

Añadiendo perejil y puerro frescos al bol donde se está marinando el pollo.

Añadimos un poco de hierbas frescas, cebolla y ajo

Vertemos aceite de oliva de calidad y guardamos el filete de pollo en el frigorífico durante 30 minutos a 1 hora.

Vertiendo aceite de oliva sobre los filetes de pollo en el marinado antes de refrigerar.

Añadimos aceite vegetal y lo guardamos en el frigorífico

En una bolsa, ponemos harina de trigo y aproximadamente una cucharadita de sal fina de mesa sin aditivos. Sacamos los trozos de filete de pollo del marinado, los secamos con papel de cocina y los metemos en la bolsa con harina.

Filete de pollo marinado siendo rebozado en una mezcla de harina y sal.

Rebozamos el filete de pollo marinado en harina con sal

Engrasamos una sartén antiadherente con aceite para freír y doramos el filete de pollo por ambos lados hasta que esté dorado.

Engrasamos una fuente apta para horno, colocamos en el fondo la cebolla cortada en aros gruesos y encima ponemos los trozos de filete de pollo.

Filetes de pollo dorados en una fuente para horno sobre una cama de aros de cebolla.

Freímos el filete de pollo y lo colocamos en una fuente para horno

Sobre el filete de pollo dorado, colocamos finas rodajas de tomate. Para este propósito, es mejor usar tomates cherry, ya que son más sabrosos, dulces y tienen una apariencia bonita.

Colocando rodajas de tomate cherry sobre los filetes de pollo dorados en la fuente.

Sobre el filete frito colocamos el tomate troceado

Espolvoreamos los tomates con una capa gruesa de queso rallado. Para una ocasión especial, utiliza parmesano, pero para una comida normal, cualquier queso curado servirá.

Espolvoreando abundante queso rallado sobre las rodajas de tomate y el pollo.

Espolvoreamos los tomates con queso rallado

Cortamos la guindilla por la mitad a lo largo, con semillas y todo. Colocamos media guindilla sobre cada trozo de filete, rociamos con mayonesa y lo metemos en el horno precalentado a 220 grados durante 12 minutos.

Pollo con tomate y queso, cubierto con mayonesa y una guindilla, listo para hornear.

Colocamos encima media guindilla, rociamos con mayonesa y metemos al horno

Servimos el filete de pollo caliente, espolvoreado con hierbas frescas justo antes de servir.

Dos filetes de pollo horneados con queso derretido y tomate, servidos en un plato.

Delicioso filete de pollo con queso al horno

¡Y ya está! Un plato principal espectacular que seguro se convertirá en uno de tus favoritos. Este filete de pollo con queso es increíblemente versátil y se puede servir con una gran variedad de acompañamientos. Prueba a presentarlo con una ensalada fresca de hojas verdes, unas patatas asadas al romero o un arroz blanco para absorber todos los jugos. No dudes en experimentar con diferentes tipos de queso, como la mozzarella para un resultado más elástico o un queso azul para un sabor más intenso. ¡Buen provecho y disfruta de cada bocado!