Crema de cacahuete con miel y chocolate negro

Olvídate de las cremas de cacahuete comerciales llenas de aditivos. Preparar tu propia versión en casa es más fácil de lo que piensas y el resultado es infinitamente más delicioso y saludable. Esta receta combina la cremosidad del cacahuete tostado con el dulzor natural de la miel y los dátiles, y el toque intenso y sofisticado del chocolate negro. Es el capricho perfecto para empezar el día con energía en una tostada, para enriquecer tus postres o para darte un gusto a cualquier hora. ¡Vamos a descubrir cómo crear esta maravilla en tu cocina!

Cocción: 25 minutos
Cantidad: 550 Mililitros
Por 100g/ml
Calorías: 602.5 kcal
Proteínas: 12.8 g
Grasas: 46.3 g
Carbohidratos: 38 g

Ingredientes para la crema de cacahuete con miel y chocolate negro

  • 200 g de cacahuetes blanqueados
  • 100 g de chocolate negro
  • 50 g de miel de flores
  • 50 g de dátiles
  • 50 g de aceite vegetal
  • vainilla y canela al gusto

Cómo preparar crema de cacahuete con miel y chocolate negro

Partimos la tableta de chocolate negro en trozos pequeños. Puedes derretir el chocolate al baño maría, en el microondas, metiendo el bol en un horno ligeramente tibio o, en verano, incluso dejando el bol al sol. No es necesario sobrecalentar el chocolate, basta con que alcance los 30-35 grados Celsius para que se ablande.

Trozos de chocolate negro en un bol de cristal, listos para ser derretidos para la receta.

Rompemos la tableta de chocolate negro en trozos pequeños.

Miel siendo vertida sobre trozos de chocolate negro en un bol.

Añadimos miel al chocolate negro.

Mezcla de chocolate negro y miel derretida en un bol.

Derretimos el chocolate con la miel.

A la miel tampoco le gustan las altas temperaturas. Si la miel es líquida, no hace falta calentarla, pero si es densa, hay que derretirla. Añadimos la miel al chocolate negro.

Derretimos el chocolate con la miel y lo dejamos un momento en un lugar cálido para que los ingredientes no se solidifiquen de nuevo.

Cacahuetes blanqueados tostándose en una bandeja de horno hasta quedar dorados.

Tostamos los cacahuetes hasta que adquieran un color dorado claro, unos 7-8 minutos.


Vertemos los cacahuetes blanqueados en una bandeja de horno. Introducimos la bandeja en el horno precalentado a 180 grados Celsius. Tostamos los cacahuetes hasta que adquieran un color dorado claro, aproximadamente durante 7-8 minutos. Es recomendable agitar y girar la bandeja para que los frutos secos se tuesten de manera uniforme.

Cacahuetes tostados y enfriados siendo vertidos en el vaso de una batidora.

Vertemos los cacahuetes tostados en la batidora.

Cacahuetes siendo triturados en una batidora hasta convertirse en una pasta cremosa.

Trituramos los cacahuetes durante unos 5 minutos.

Añadiendo aceite vegetal a la crema de cacahuete en la batidora.

Añadimos a la crema de cacahuete aceite vegetal refinado sin olor.


Dejamos enfriar los cacahuetes tostados a temperatura ambiente. Vertemos los frutos secos tostados en una batidora de vaso.

Trituramos los cacahuetes durante unos 5 minutos. Al principio, los cacahuetes se convertirán en migas, pero poco a poco la masa se transformará en una crema. Cuando la crema empiece a moverse en bloque con las cuchillas, podemos añadir el resto de los ingredientes. La consistencia depende de tu gusto: si la prefieres con trocitos de frutos secos o suave como la mantequilla, tú decides. Al final, todo depende de la potencia de tu batidora.

Añadimos a la crema de cacahuete aceite vegetal refinado sin olor. Puedes aumentar o disminuir la cantidad de aceite; de nuevo, todo depende de la consistencia deseada para la crema. Por eso, añade el aceite cucharada a cucharada, mezcla y observa el resultado. Si tienes la oportunidad, prueba a prepararla con aceite de cacahuete.

Dátiles deshuesados y picados siendo añadidos a la mezcla en la batidora.

Picamos los dátiles finamente y los añadimos a los cacahuetes.


Remojamos los dátiles deshuesados en agua caliente durante un par de minutos, los lavamos bien y los secamos. Picamos los dátiles finamente y los añadimos a los cacahuetes.

Mezcla de crema de cacahuete y dátiles siendo triturada en la batidora.

Volvemos a triturar todo bien.

Chocolate derretido siendo vertido sobre la crema de cacahuete en la batidora.

Añadimos el chocolate derretido con la miel.

Todos los ingredientes mezclándose en la batidora para formar la crema final.

Mezclamos los ingredientes durante 3 minutos.


Volvemos a triturar todo bien hasta que se forme una masa suave y grumosa.

Añadimos el chocolate derretido con la miel. En este punto, al gusto, puedes añadir media cucharadita de canela molida o una cucharadita de extracto de vainilla, o ambos.

Mezclamos los ingredientes durante 3 minutos y nuestra crema de cacahuete con miel y chocolate negro está lista.

Crema de cacahuete con chocolate y miel siendo transferida a un tarro de cristal para su conservación.

Pasamos la crema a un tarro de cristal seco con tapa hermética.


Pasamos la crema a un tarro de cristal seco con tapa hermética. La guardamos en el frigorífico. La crema de cacahuete preparada según esta receta se puede conservar hasta 10 días.

Para el desayuno, tuesta dos rebanadas de pan, unta una con crema de cacahuete y mermelada, y cúbrela con la otra. ¡Nunca has probado un sándwich tan delicioso!

¡Y ahí la tienes! Una crema de cacahuete casera con chocolate y miel que cambiará por completo tus desayunos y meriendas. La belleza de esta receta está en su versatilidad: úntala sobre pan tostado, añádela a batidos, úsala como relleno para crepes o simplemente disfrútala a cucharadas. Recuerda guardarla en un frasco hermético en el frigorífico para mantener su frescura. Esperamos que disfrutes cada bocado de esta delicia casera. ¡Buen provecho y hasta la próxima aventura culinaria!