Berenjenas fritas con un rebozado crujiente

Las berenjenas son increíblemente versátiles, pero esta receta las eleva a otro nivel. Olvídate de las berenjenas blandas y descubre cómo transformarlas en un aperitivo crujiente y adictivo que conquistará a todos. Con un rebozado dorado de pan rallado y sésamo, cada bocado ofrece un contraste perfecto entre una capa exterior crujiente y un interior tierno y jugoso. Son ideales como entrante, para compartir en una reunión o simplemente para darte un capricho. ¡Prepárate para enamorarte de las berenjenas como nunca antes!

Cocción: 20 minutos
Cantidad: 2 Porciones
Por porción
Calorías: 426 kcal
Proteínas: 10 g
Grasas: 28 g
Carbohidratos: 33 g

Ingredientes para las berenjenas fritas con rebozado crujiente

  • 1 berenjena mediana
  • 1 huevo
  • 2 cucharadas de harina de trigo
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • 2 cucharaditas de sésamo negro
  • 2 cucharaditas de sésamo negro
  • sal y pimiento rojo al gusto
  • aceite vegetal para freír

Ingredientes para la salsa

  • 4 cucharadas de smetana (una crema agria de Europa del Este, puedes sustituirla por crème fraîche o yogur griego espeso) o yogur natural
  • 1 cucharadita de concentrado de tomate
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • sal, azúcar y pimentón al gusto

Modo de preparación de las berenjenas fritas con rebozado crujiente

Berenjena cortada en rodajas y luego en medias lunas sobre una tabla de cortar.

Cortamos la berenjena en rodajas y luego por la mitad.

Trozos de berenjena en un bol siendo sazonados con sal.

Espolvoreamos la berenjena cortada con sal, mezclamos suavemente y dejamos reposar unos minutos.

Huevo batido con sal en un bol de cristal, listo para rebozar las berenjenas.

En un bol aparte, batimos un huevo con sal.


Cortamos la berenjena en rodajas y luego cortamos las rodajas por la mitad. Si la berenjena es grande, córtala en bastones gruesos.

Espolvoreamos la berenjena cortada con sal, mezclamos con cuidado y dejamos reposar unos minutos para que la sal se absorba y las verduras se ablanden. Si durante el proceso sueltan líquido, hay que escurrirlo.

En un bol aparte, cascamos un huevo y añadimos sal. Batimos la mezcla con un tenedor hasta que quede homogénea.

Berenjenas en una bolsa de plástico con harina, siendo agitadas para enharinarlas.

Metemos las berenjenas cortadas en una bolsa con harina, la cerramos bien y la agitamos para que la harina se adhiera a las verduras húmedas.

En una bolsa, ponemos la harina de trigo. Añadimos las berenjenas cortadas, cerramos bien la bolsa y la agitamos para que la harina se adhiera a las verduras húmedas. Esta es la primera capa del rebozado, a la que se pegarán bien el huevo y el pan rallado.

Bol con la mezcla de pan rallado, semillas de sésamo y pimentón.

Mezclamos el rebozado seco.

Rebozando los trozos de berenjena, pasándolos por huevo y luego por pan rallado con sésamo.

Pasamos los trozos de berenjena enharinados primero por el huevo batido y luego por la mezcla de pan rallado y sésamo.

Trozos de berenjena ya rebozados y listos para freír, dispuestos sobre una tabla de cortar.

Colocamos las berenjenas preparadas sobre una tabla de cortar.


En otro bol, mezclamos el pan rallado, el sésamo negro o blanco, y una pizca de pimentón o pimiento rojo picante. Mezclamos bien el rebozado seco.

Pasamos los trozos de berenjena enharinados primero por el bol con el huevo batido y luego por la mezcla de pan rallado y sésamo. Usamos una cuchara para cubrir las berenjenas con la mezcla, ya que el rebozado se pega a las manos.

Colocamos las berenjenas preparadas sobre una tabla de cortar. Así, se pueden guardar en la nevera durante unas horas y freír justo antes de la cena.

Trozos de berenjena rebozados friéndose en una sartén con aceite caliente.

Colocamos las berenjenas en el aceite caliente.

En una sartén, vertemos aceite vegetal refinado para freír. Calentamos el aceite durante 5 minutos. Colocamos las berenjenas en el aceite bien caliente. Esta receta también es adecuada para una freidora.

Berenjenas dorándose en una sartén con aceite, a medio proceso de fritura.

Freímos las berenjenas hasta que estén doradas.

Berenjenas fritas y doradas escurriendo sobre papel de cocina para eliminar el exceso de aceite.

Colocamos las berenjenas listas sobre papel de cocina.

Ingredientes para la salsa (yogur, concentrado de tomate, aceite) en un bol antes de mezclar.

Preparamos la salsa para mojar.


Freímos las berenjenas hasta que estén doradas. Les damos la vuelta y las doramos por el otro lado.

Colocamos las berenjenas listas sobre papel de cocina para que el exceso de aceite sea absorbido.

Preparamos la salsa para mojar. En un cuenco, mezclamos smetana (una crema agria de Europa del Este, puedes sustituirla por crème fraîche o yogur griego espeso) baja en grasa o yogur natural sin azúcar con concentrado de tomate y aceite de oliva virgen extra. Sazonamos al gusto con sal, añadimos una pizca de azúcar y pimentón dulce molido. Mezclamos bien y la salsa está lista. Si te gusta la salsa picante, sustituye el pimentón por chile molido.

Plato de berenjenas fritas servidas sobre hojas de lechuga fresca.

Colocamos las berenjenas fritas sobre hojas de lechuga.

En un plato, colocamos hojas de lechuga verde. Disponemos las berenjenas fritas sobre las hojas. Servimos a la mesa con la salsa para mojar.

¡Y ya está! Un plato sencillo pero espectacular que demuestra lo deliciosa que puede ser una berenjena bien preparada. Sírvelas recién hechas para disfrutar al máximo de su textura crujiente. Puedes experimentar con otras salsas, como un alioli de ajo o una salsa de yogur con hierbas frescas. Estas berenjenas fritas son fantásticas por sí solas, pero también pueden ser el acompañamiento perfecto para carnes a la parrilla o como parte de una mesa de tapas variada. ¡Espero que disfrutes de cada bocado crujiente!