Hamburguesas de lentejas y rebozuelos

¡Dale una vuelta a tus comidas vegetarianas con estas increíbles hamburguesas de lentejas y rebozuelos! Esta receta combina la textura terrosa de las lentejas con el sabor único y delicado de los rebozuelos, también conocidos como el "oro del bosque". Son una alternativa nutritiva, saciante y llena de sabor a las hamburguesas tradicionales. Perfectas para una comida familiar o para demostrar que comer sin carne puede ser toda una experiencia gourmet. ¡Anímate a prepararlas y llena tu cocina de aromas deliciosos!

Cocción: 1 hora
Cantidad: 8 Porciones
Por porción
Calorías: 195 kcal
Proteínas: 11 g
Grasas: 7.5 g
Carbohidratos: 20 g

Ingredientes para las hamburguesas de lentejas y rebozuelos

  • 250 g de lentejas verdes
  • 330 g de rebozuelos
  • 85 g de cebolla
  • 110 g de zanahoria
  • 30 g de albahaca
  • 2 huevos de gallina
  • 40 g de sémola de trigo
  • 2 dientes de ajo
  • hoja de laurel
  • sal, aceite vegetal

Modo de preparación de las hamburguesas de lentejas y rebozuelos

Pon las setas en un bol con agua fría y déjalas unos minutos para que se desprenda la suciedad. Luego, lávalas a conciencia y enjuágalas bajo el grifo.

Rebozuelos frescos en un bol con agua, en proceso de limpieza.

Remojando y lavando las setas

Coloca los rebozuelos en una olla honda, vierte 1,5 litros de agua fría, añade sal, 2 dientes de ajo y una hoja de laurel. Cuécelos durante 30 minutos después de que rompa a hervir. Guarda el caldo de setas para hacer una sopa; también puedes congelarlo.

Rebozuelos cociéndose en una olla con agua, ajo y una hoja de laurel.

Cociendo las setas

Pon las lentejas en un colador, lávalas bajo el grifo y pásalas a una olla. Vierte 700 ml de agua fría, sala al gusto, lleva a ebullición y cocina durante media hora a fuego medio. Después, escúrrelas en un colador.

Lentejas verdes cociéndose en una olla con agua.

Cociendo las lentejas

Pica finamente la cebolla. Ralla la zanahoria en un rallador grueso o córtala en tiras finas. Calienta aceite vegetal en una sartén y sofríe las verduras durante 10 minutos hasta que estén blandas. Salpimienta.

Cebolla y zanahoria picadas sofriéndose en una sartén con aceite.

Cortando y sofriendo la cebolla y la zanahoria

Pon en una batidora las lentejas cocidas, los rebozuelos listos, la albahaca fresca y las verduras sofritas.

Lentejas cocidas, rebozuelos y sofrito en el vaso de una batidora con albahaca fresca.

Poniendo todos los ingredientes en la batidora y añadiendo albahaca

Tritura los ingredientes hasta obtener un puré espeso y homogéneo. Pruébalo y, si es necesario, añade más sal.

Masa homogénea de lentejas y rebozuelos después de ser triturada en la batidora.

Triturando los ingredientes para las hamburguesas de lentejas y rebozuelos

Mezcla los ingredientes triturados con los huevos crudos y la sémola de trigo, y amasa la mezcla.

Mezclando la masa de lentejas con huevo y sémola de trigo en un bol.

Añadiendo sémola de trigo y un huevo a la masa para las hamburguesas

Engrasa una fuente para horno con aceite. Forma las hamburguesas y colócalas en la fuente, dejando un poco de espacio entre ellas. Para cada hamburguesa necesitarás aproximadamente una cucharada colmada de la masa.

Hamburguesas de lentejas crudas formadas y colocadas en una fuente de horno engrasada.

Formando las hamburguesas de la masa de lentejas con rebozuelos en una bandeja de horno

Precalienta el horno a 200 grados Celsius. Coloca la fuente a media altura y hornea durante 15 minutos. Los ingredientes de la masa ya están cocidos, por lo que no se necesita mucho tiempo para hornear las hamburguesas.

Fuente con hamburguesas de lentejas y rebozuelos horneándose hasta dorarse.

Cocinando las hamburguesas de lentejas y rebozuelos en el horno

Sírvelas calientes. ¡Es imprescindible comer estas hamburguesas recién hechas, bien calentitas!

Primer plano de una hamburguesa de lentejas y rebozuelos servida en un plato.

Hamburguesas de lentejas y rebozuelos

¡Y ya está! Tus hamburguesas de lentejas y rebozuelos están listas para disfrutar. Sírvelas calientes, acompañadas de tu guarnición favorita, como una ensalada fresca, patatas asadas o dentro de un pan de hamburguesa con un poco de salsa de yogur y hierbas. Esta receta es muy versátil, así que no dudes en experimentar. Esperamos que te haya gustado este plato tanto como a nosotros. ¡Buen provecho y no olvides compartir tu creación!