Gulchekhra — pollo en salsa de crema agria

¡Bienvenido a un viaje culinario al corazón de Asia Central! Hoy preparamos "Gulchekhra", un plato tradicional uzbeko que te conquistará por su sencillez y su increíble sabor. Imagina unos jugosos muslos de pollo, dorados a la perfección, que se cocinan lentamente en una salsa cremosa y aromática a base de smetana, cebolla, ajo y una mezcla de especias como el comino y el cilantro. Es el plato perfecto para una comida familiar, reconfortante y lleno de matices. ¿Listo para descubrir el secreto de este manjar?

Cocción: 1 hora
Cantidad: 3 Porciones
Por porción
Calorías: 288 kcal
Proteínas: 25 g
Grasas: 16 g
Carbohidratos: 8 g

Ingredientes para el pollo en salsa de crema agria

  • 3 muslos de pollo grandes
  • 1 cebolla grande
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de smetana (crema agria espesa, puedes usar crème fraîche o yogur griego)
  • 150 ml de agua
  • 15 g de harina de trigo
  • comino (zira), cilantro, pimienta negra y pimentón
  • un manojo pequeño de cilantro fresco
  • aceite vegetal, sal

Modo de preparación del pollo en salsa de crema agria

Muslos de pollo crudos dorándose en una sartén caliente, con la piel hacia abajo.

Colocamos los muslos en la sartén caliente con la piel hacia abajo.

Muslos de pollo con la piel dorada y crujiente en una sartén, listos para darles la vuelta.

Cuando la piel esté dorada, le damos la vuelta y freímos por el otro lado.

Cebolla y ajo finamente picados salteándose en una cazuela para la base de la salsa.

Picamos finamente la cebolla y el diente de ajo y los echamos en la cazuela.


Lavamos los muslos de pollo y los secamos con papel de cocina. Calentamos una sartén de fondo grueso. Colocamos los muslos en la sartén caliente con la piel hacia abajo. No es necesario añadir aceite, ya que la grasa de la piel del pollo es suficiente. Esta receta es para 3 porciones; un muslo grande es suficiente para un adulto. Por eso, los muslos de pollo son la opción ideal, pero también se pueden usar otras partes del pollo como contramuslos o jamoncitos, todo depende del apetito de los comensales.

Freímos el pollo a fuego fuerte. Cuando la piel esté dorada, le damos la vuelta y freímos por el otro lado durante unos minutos más.

En una cacerola pequeña o una cazuela de fondo grueso, vertemos 2 cucharadas de aceite vegetal (neutro, sin olor). Picamos finamente una cebolla y un diente de ajo y los añadimos a la cazuela. Espolvoreamos una pizca de sal para que la cebolla suelte su jugo y se ablande. Sofreímos las verduras a fuego medio.

Mano batiendo con varillas los ingredientes de la salsa de crema agria en un bol.

Mezclamos los ingredientes de la salsa con unas varillas para que no queden grumos de harina.

En un bol, vertemos agua y añadimos la smetana (una crema agria espesa típica de Europa del Este). Agregamos la harina de trigo y sal al gusto. Mezclamos los ingredientes de la salsa con unas varillas para que no queden grumos de harina. La harina de trigo se puede sustituir por almidón de patata si no consumes gluten. El almidón actúa como espesante igual que la harina.

Muslos de pollo dorados colocados sobre la cebolla y el ajo salteados en una cazuela.

Añadimos los muslos de pollo dorados a la cazuela.

Salsa de crema agria vertida sobre los muslos de pollo en una cazuela, listos para estofar.

Vertemos la salsa de manera que el pollo quede casi completamente cubierto.

Cilantro fresco picado y especias molidas añadidas al pollo en salsa en la cazuela.

Añadimos el cilantro y las especias a la cazuela.


Cuando la cebolla esté dorada, añadimos los muslos de pollo, ya dorados, a la cazuela.

Vertemos la salsa de manera que el pollo quede casi completamente cubierto. Si es necesario, añade un poco más de agua.

¡Qué sería de la cocina uzbeka sin especias! Tostamos una cucharadita de comino (zira) y una de cilantro en una sartén seca hasta que empiecen a humear. En un mortero, ponemos el comino y el cilantro, añadimos granos de pimienta negra y molemos las especias hasta convertirlas en polvo. Picamos finamente un manojo de cilantro fresco. Añadimos el cilantro y las especias a la cazuela.
¿No te gusta el cilantro? Sustitúyelo por perejil o eneldo; no hay reglas inquebrantables en la cocina casera.

Cazuela tapada en el fuego, estofando lentamente el pollo en salsa de crema agria.

Estofamos el pollo en la salsa de crema agria a fuego lento durante unos 40 minutos.

Tapamos la cazuela. Estofamos el pollo en la salsa de crema agria a fuego lento durante unos 40 minutos. Probamos la salsa y, si es necesario, añadimos un poco más de sal al final.

Plato servido de Gulchekhra, pollo en salsa cremosa, decorado con hojas de cilantro fresco.

Servimos el pollo en salsa de crema agria caliente, espolvoreado con cilantro.

Servimos el pollo en salsa de crema agria caliente, espolvoreado con cilantro. ¡Gracias, desconocida Gulchekhra, por esta receta tan deliciosa!

¡Y ahí lo tienes! Un plato de Gulchekhra listo para deleitar a todos en la mesa. La ternura del pollo y la profundidad de la salsa cremosa con ese toque especiado lo convierten en una auténtica joya de la cocina casera. Te recomiendo servirlo bien caliente, acompañado de arroz blanco, puré de patatas o un buen trozo de pan para no dejar ni una gota de esa espectacular salsa. Espero que disfrutes de esta receta tanto como yo y que te animes a explorar los sabores de la fascinante cocina uzbeka. ¡Buen provecho!