Sopa cremosa de pescado con albóndigas

¡Bienvenido a una receta que te abrazará desde la primera cucharada! Esta sopa cremosa de pescado con albóndigas es la definición de comida reconfortante. Imagina una base aterciopelada, llena del suave sabor del pescado blanco y las verduras, complementada con tiernas albóndigas que aportan una textura deliciosa. Es un plato nutritivo, fácil de preparar y una forma fantástica de que toda la familia, especialmente los más pequeños, disfruten del pescado. Perfecta para una cena ligera o un almuerzo que te recargue de energía.

Cocción: 50 minutos
Cantidad: 4
Por porción
Calorías: 195 kcal
Proteínas: 17.5 g
Grasas: 7.5 g
Carbohidratos: 16.7 g

Ingredientes para la sopa cremosa de pescado con albóndigas

  • 1 l de caldo de pescado
  • 80 g de cebolla
  • 150 g de apio
  • 120 g de patata
  • 80 g de zanahoria
  • 30 g de perejil
  • 35 g de copos de avena
  • 200 g de pescado picado
  • 1/2 huevo
  • sal, pimienta negra molida

Cómo preparar la sopa cremosa de pescado con albóndigas

Cómo preparar un caldo de pescado sustancioso: pon en una olla las espinas, cabezas, aletas y trozos irregulares de pescado blanco de mar, como por ejemplo, bacalao. Añade una cebolla, raíces y hojas de perejil, y varios tallos de apio. Agrega 3-4 hojas de laurel y vierte 2 litros de agua fría. Llévalo a ebullición y cocina a fuego lento durante aproximadamente una hora, manteniendo un hervor suave y constante. Cuela el caldo terminado. Este caldo se puede congelar y se conserva en el congelador durante bastante tiempo.

Ingredientes para el caldo de pescado en una olla: espinas, cabezas de pescado, cebolla y apio.

Preparamos un caldo de pescado sustancioso.

Cebolla finamente picada en una tabla de cortar.

Picamos finamente la cebolla.

Patatas cortadas en cubos añadidas a la olla con otras verduras.

Añadimos la patata cortada.

Pica finamente la cebolla. Limpia los tallos de apio de hebras y córtalos en cubos. Pon la cebolla y el apio en una olla para sopa.

Añade la patata cortada en cubos pequeños.

Zanahoria rallada siendo añadida a la olla con cebolla, apio y patata.

Añadimos la zanahoria rallada a los demás ingredientes.


Ralla la zanahoria con un rallador grueso y añádela al resto de los ingredientes.

Caldo de pescado siendo vertido en una olla sobre las verduras picadas.

Vertemos el caldo de pescado.

Manojo de perejil fresco siendo picado en una tabla de cortar.

Picamos finamente un manojo de perejil.

Copos de avena siendo añadidos a la olla de la sopa.

Añadimos los copos de avena de cocción rápida.


Vierte el caldo de pescado. En mi receta, el caldo no tiene sal, ya que suelo salar la sopa al final de la cocción.

Pica finamente un manojo de perejil y divídelo por la mitad. Añade la mitad del perejil picado a la olla; la otra mitad se usará para las albóndigas.

Agrega los copos de avena de cocción rápida.

Olla tapada cocinándose a fuego lento en la estufa.

Cocinamos a fuego lento durante 35-40 minutos, con la olla tapada.


Lleva la sopa a ebullición. Cocina a fuego lento durante 35-40 minutos, tapando la olla. Para una sopa cremosa, las verduras deben estar bien cocidas.

Usando una batidora de mano para triturar las verduras cocidas directamente en la olla.

Trituramos la sopa ya cocida con una batidora de mano.

Mezcla de pescado picado, huevo y perejil en un bol para hacer albóndigas.

Preparamos las albóndigas.

Manos formando pequeñas bolas con la mezcla de pescado picado.

Formamos pequeñas albóndigas con la mezcla de pescado.


Tritura la sopa ya cocida con una batidora de mano hasta obtener una consistencia cremosa. En este punto, sazona la sopa con sal a tu gusto.

Prepara las albóndigas. Bate un huevo en un bol. Al pescado picado frío, añade la mitad del huevo batido y el perejil picado restante. Salpimienta al gusto con pimienta negra molida. Mezcla bien. Si la mezcla queda demasiado líquida, puedes añadir una cucharada de sémola (un tipo de sémola de trigo fina) o pan rallado fino.

Forma pequeñas albóndigas con la mezcla. Para evitar que se peguen a las manos o a la tabla, úntalas con un poco de aceite vegetal. Vuelve a llevar la sopa a ebullición y echa las albóndigas en el líquido hirviendo. Reduce el fuego al mínimo y cocina a fuego lento hasta que las albóndigas suban a la superficie. Si el hervor es demasiado fuerte, las delicadas albóndigas podrían deshacerse, así que vigila el proceso.

Sirviendo la sopa cremosa de pescado de la olla a un plato hondo.

Servimos la sopa cremosa de pescado en un plato y añadimos las albóndigas.


Sirve la sopa cremosa de pescado en un plato y añade las albóndigas. Espolvorea con pimienta negra molida y sírvela caliente.

Esperamos que disfrutes de cada cucharada de esta reconfortante sopa cremosa de pescado. Es un plato versátil que puedes personalizar a tu gusto: prueba a añadir un chorrito de nata (crema de leche) al final para un extra de cremosidad, o decora con eneldo fresco para un toque aromático. No dudes en compartir tu creación con nosotros en los comentarios. ¡Esta sopa no es solo una receta, es una invitación a crear momentos cálidos y deliciosos en tu mesa! ¡Buen provecho!