Delicioso plov con cerdo en olla de hierro fundido sobre el fuego

El plov es mucho más que un simple plato de arroz; es el corazón de la cocina de Asia Central, un símbolo de hospitalidad y celebración. Aunque tradicionalmente se prepara con cordero, esta versión con cerdo es increíblemente popular y sabrosa. Cocinarlo en una 'utyatnitsa' (una olla pesada de hierro fundido, similar a un caldero o 'dutch oven') es uno de los secretos para lograr un arroz perfectamente cocido, suelto y lleno de sabor, con una carne tierna que se deshace en la boca. ¡Prepárate para llenar tu hogar con un aroma irresistible!

Cocción: 1 hora, 30 minutos
Cantidad: 5 Porciones
Por porción
Calorías: 710 kcal
Proteínas: 31 g
Grasas: 31 g
Carbohidratos: 73 g

Ingredientes para el plov con cerdo en olla de hierro fundido

  • 600 g de solomillo de cerdo
  • 2 tazas de arroz basmati
  • 3 cebollas
  • 3 zanahorias medianas
  • 4 cdta. de condimento para plov (generalmente una mezcla de comino, cilantro, bayas de agracejo, pimentón y cúrcuma)
  • 2 cdta. de pimentón dulce molido
  • 2-3 cabezas de ajo tierno
  • 4 hojas de laurel
  • 65 ml de aceite vegetal
  • agua, sal, hierbas frescas para servir

Método de preparación de un delicioso plov con cerdo en olla de hierro fundido sobre el fuego

Picamos finamente las cebollas. Colocamos una utyatnitsa (olla de hierro fundido, preferiblemente de paredes gruesas) sobre el fuego y vertemos aceite vegetal refinado sin olor. Calentamos el aceite, añadimos la cebolla picada y cocinamos, removiendo, durante 10-12 minutos, hasta que la cebolla esté transparente.

Cebolla picada sofriéndose en aceite dentro de una olla de hierro fundido.

Picamos finamente la cebolla y la sofreímos en la olla de hierro fundido hasta que esté transparente

Cortamos las zanahorias en rodajas de grosor medio; no es necesario picarlas muy finas para que los trozos se mantengan enteros durante la cocción del plov (un plato tradicional de arroz de Asia Central) con cerdo. Añadimos las zanahorias cortadas y las sofreímos junto con la cebolla hasta que las verduras estén tiernas.

Cortamos el solomillo de cerdo en cubos de aproximadamente 2 centímetros. Apartamos la cebolla y la zanahoria hacia un lado de la olla, añadimos la carne y la doramos durante unos minutos por todos los lados.

A continuación, mezclamos todos los ingredientes y los cocinamos juntos a fuego medio durante un par de minutos más.

Zanahoria en rodajas y cebolla sofriéndose juntas en una olla.

Añadimos la zanahoria y la sofreímos junto con la cebolla hasta que esté tierna

Trozos de cerdo dorándose en una olla de hierro junto a las verduras sofritas.

Doramos los trozos de cerdo aparte de las verduras

Mezcla de cerdo, cebolla y zanahoria cocinándose juntos en la olla.

Mezclamos los ingredientes y cocinamos todo junto un par de minutos más


Añadimos las especias para plov y el pimentón dulce molido. Puedes crear tu propia mezcla de especias, pero es mejor confiar en los profesionales. Los vendedores de especias en el mercado te prepararán la mezcla perfecta que se adapte idealmente a un delicioso plov con cerdo.

Añadiendo una mezcla de especias para plov sobre la carne y las verduras.

Añadimos las especias

En este punto, es el turno del arroz. Esparcimos el arroz sobre la carne en una capa uniforme. El arroz debe distribuirse de manera que cubra completamente el contenido de la cazuela.

Capa de arroz crudo cubriendo uniformemente la mezcla de carne y verduras en la olla.

Esparcimos el arroz sobre la carne en una capa uniforme

Cortamos las cabezas de ajo tierno por la mitad, las hundimos en el arroz y añadimos unas hojas de laurel. Si el ajo es maduro, una cabeza será suficiente.

Cabezas de ajo y hojas de laurel insertadas en la capa de arroz.

Añadimos el ajo y la hoja de laurel

Luego, vertemos agua con cuidado, tratando de no romper la capa de arroz. La cantidad de agua debe ser tal que cubra el contenido por unos 2-2.5 centímetros. A continuación, añadimos sal al gusto.

Vertiendo agua cuidadosamente en la olla sobre el arroz para cocinar el plov.

Añadimos el agua y la sal

Tapamos la olla, y si la tapa no cierra herméticamente, podemos colocar una toalla encima para sellar la abertura, asegurándonos de que no cuelgue cerca del fuego. Cocinamos el plov con cerdo a fuego bajo durante 1 hora, y luego lo dejamos reposar durante 20-30 minutos.

Olla de hierro fundido tapada, cocinando el plov a fuego lento.

Cocinamos el plov con cerdo en la olla durante 1 hora, y luego lo dejamos reposar durante 20-30 minutos

Antes de servir, mezclamos el plov con cerdo con cuidado y lo servimos en un plato. ¡Buen provecho!

Plov con cerdo recién hecho, servido en un plato grande y listo para comer.

¡El plov con cerdo en olla de hierro fundido está listo!

¡Y ahí lo tienes! Un plov con cerdo espectacular, listo para ser el protagonista de tu mesa. Tradicionalmente, el plov se sirve en un gran plato común en el centro de la mesa, para que todos puedan compartir. Acompáñalo con una ensalada fresca de tomate y cebolla, llamada 'achichuk', para equilibrar la riqueza del plato. Espero que disfrutes de esta receta tanto como yo. ¡No dudes en experimentar con las especias y compartir tu creación! ¡Buen provecho!