Albóndigas a la italiana, o bolitas de carne en salsa de verduras

¡Bienvenido a un clásico que nunca falla! Las albóndigas, o 'polpette' como se conocen en Italia, son el alma de la cocina casera, un plato que evoca reuniones familiares y sabores que reconfortan. Esta receta de albóndigas a la italiana en salsa de verduras es la combinación perfecta de jugosidad y sabor. Las bolitas de carne, doradas por fuera y tiernas por dentro, se sumergen en una salsa espesa y aromática que te transportará directamente a una trattoria italiana. Sírvelas con un cremoso puré de patatas y tendrás una comida completa que encantará a todos.

Cocción: 45 minutos
Cantidad: 6 Porciones
Por porción
Calorías: 595 kcal
Proteínas: 26 g
Grasas: 30 g
Carbohidratos: 57 g

Para las albóndigas:

  • 600 g de carne picada
  • 1 cebolla
  • 1 huevo
  • 1.5 cucharadas de maicena (almidón de maíz)
  • especias para albóndigas, sal, aceite para freír

Para la salsa de verduras:

  • 2 cebollas
  • 1 zanahoria
  • 2 pimientos rojos
  • 100 g de puré de tomate o concentrado de tomate
  • sal, azúcar, aceite de oliva

Para la guarnición:

  • 800 g de patatas
  • 50 g de nata para cocinar (10 % de materia grasa)
  • 35 g de mantequilla

Modo de preparación de las albóndigas a la italiana en salsa de verduras

Empezamos con la salsa para las albóndigas, ya que necesita tiempo para alcanzar la consistencia adecuada. Para ello, picamos finamente la cebolla.

Vertemos 2-3 cucharadas de aceite de oliva en una cazuela profunda o una cacerola ancha y añadimos la cebolla.

Cebolla picada pochándose en aceite de oliva dentro de una cazuela.

Añadimos la cebolla a la cazuela

Lavamos la zanahoria, la pelamos y la rallamos con un rallador grueso. Añadimos la zanahoria rallada a la cazuela.

Limpiamos el pimiento rojo de semillas y lo cortamos en aros. Añadimos el pimiento troceado a la cebolla y la zanahoria.

Añadimos el puré de tomate, salamos, espolvoreamos un poco de azúcar para equilibrar los sabores y tapamos bien la cazuela. Cocinamos a fuego bajo durante 35 minutos.

El concentrado de tomate o el puré de tomate se pueden sustituir por tomates enlatados en su propio jugo.

Zanahoria rallada añadiéndose a la cazuela con la cebolla pochada.

Añadimos la zanahoria rallada

Pimiento rojo en rodajas añadido a la cazuela con cebolla y zanahoria.

Añadimos el pimiento troceado

Salsa de tomate y verduras cocinándose a fuego lento en una cazuela.

Añadimos el puré de tomate, sal, azúcar y cocinamos a fuego lento


Mientras tanto, preparamos las bolitas de carne para las albóndigas. En la carne picada fría, rompemos un huevo fresco.

Un huevo crudo sobre un bol de carne picada para preparar las albóndigas.

Añadimos un huevo a la carne picada fría

Añadimos una cebolla rallada o triturada en un procesador de alimentos.

Añadimos sal y especias para albóndigas.

Luego, añadimos la maicena (se puede sustituir por fécula de patata).

Cebolla picada finamente añadida a la mezcla de carne picada y huevo.

Añadimos cebolla a la carne picada

Añadiendo sal y especias a la mezcla de carne picada para las albóndigas.

Salpimentamos y añadimos especias

Añadiendo una cucharada de maicena a la mezcla de carne para las albóndigas.

Añadimos la maicena


Amasamos bien la carne para las albóndigas durante 5-6 minutos. La carne debe mezclarse a fondo, como si fuera una masa.

Manos mezclando la carne picada con todos los ingredientes en un bol.

Mezclamos bien la carne picada

Con las manos mojadas, formamos pequeñas bolas del tamaño de una pelota de ping-pong.

Calentamos aceite para freír en una sartén. Freímos las albóndigas por ambos lados hasta que estén doradas.

Albóndigas dorándose en una sartén con aceite caliente.

Freímos las albóndigas

Mientras tanto, la salsa de verduras está lista: las verduras se han ablandado y han reducido considerablemente su volumen.

Colocamos las albóndigas a la italiana en la cazuela con la salsa. Tapamos, ponemos la cazuela a fuego bajo y cocinamos durante 20 minutos.

Primer plano de la salsa de verduras cocinada en una cazuela.

La salsa de verduras está lista

Colocando las albóndigas fritas dentro de la cazuela con la salsa de verduras.

Añadimos las albóndigas a la salsa

Albóndigas cociéndose a fuego lento en la salsa de verduras dentro de una cazuela tapada.

Cocinamos las albóndigas en la salsa durante 20 minutos


Lavamos las patatas, las pelamos y las cortamos en rodajas de aproximadamente un centímetro de grosor. Cubrimos las patatas con agua hirviendo y las cocemos durante 15 minutos después de que rompa a hervir. Al final de la cocción, añadimos sal. Escurrimos el agua de las patatas cocidas.

Añadimos la mantequilla, machacamos las patatas, luego vertemos la nata caliente y mezclamos.

Las bolitas de carne a la italiana en salsa, o albóndigas, están listas. En un plato, ponemos una porción de puré, encima varias albóndigas, lo regamos todo con la salsa de verduras y decoramos con eneldo.

Plato final con albóndigas en salsa de verduras servidas con puré de patatas.

Servimos las albóndigas a la italiana en salsa con puré de patatas

Esperamos que disfrutes de estas deliciosas albóndigas a la italiana tanto como nosotros. Este plato es increíblemente versátil: puedes servirlas con pasta, arroz o simplemente con un buen trozo de pan para mojar en la increíble salsa. No dudes en experimentar con las especias de la carne o añadir otras verduras a la salsa. ¡Lo más importante es cocinar con amor y compartirlo con tus seres queridos! ¡Buen provecho!