Plov azerbaiyano suelto con calabaza y carne

¡Bienvenido a un viaje culinario al corazón del Cáucaso! Hoy preparamos un plov azerbaiyano con calabaza y carne, un plato que te sorprenderá por su técnica y su increíble sabor. A diferencia de sus famosos parientes de Asia Central, donde todo se cocina junto, el plov azerí es un arte de la cocción por separado. Cada ingrediente se prepara para alcanzar su punto perfecto de sabor y textura antes de unirse en una armoniosa composición de capas. El dulzor de la calabaza, la jugosidad de la carne y el aroma del arroz con azafrán crean una sinfonía de sabores que no olvidarás. ¡Anímate a descubrir este tesoro de la cocina azerbaiyana!

Cocción: 1 hora, 20 minutos
Cantidad: 6 Porciones
Por porción
Calorías: 601 kcal
Proteínas: 34 g
Grasas: 29 g
Carbohidratos: 54 g

Ingredientes para el plov suelto con calabaza y carne al estilo azerbaiyano

  • 750 g de carne deshuesada
  • 2 vasos de arroz jazmín
  • 50 g de mantequilla clarificada (ghee)
  • 350 g de pulpa de calabaza
  • 200 g de cebolla
  • 200 g de zanahoria
  • 250 ml de caldo de carne
  • 2 guindillas
  • 4 dientes de ajo
  • 2 cucharaditas de semillas de mostaza
  • 1 cucharada de comino
  • 1 cucharada de agracejo
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • azafrán de Imereti (pétalos de caléndula), cúrcuma, hoja de laurel
  • sal, pimienta, aceite vegetal, azúcar

Modo de preparación del plov suelto con calabaza y carne al estilo azerbaiyano

Lava el arroz para el plov con agua fría hasta que el agua salga transparente. Pon el arroz en una olla, vierte dos vasos de agua fría y añade la mantequilla clarificada (ghee).

Añade una cucharadita de cúrcuma molida y una pizca de azafrán de Imereti (pétalos de caléndula que dan un color amarillo y un ligero sabor floral). En este punto, sala el arroz al gusto. Puedes preparar los ingredientes sin sal y añadirla al ponerlos en el kazan (una olla grande y pesada, similar a un caldero o una olla de hierro fundido), pero yo prefiero salar por etapas.

Lleva a ebullición, baja el fuego, tapa bien la olla, cocina durante 12 minutos, retira del fuego y envuelve la olla con algo cálido para mantener el calor.

Una olla con arroz crudo, agua y un trozo de mantequilla clarificada antes de cocinar.

Ponemos el arroz en una olla, añadimos agua fría y mantequilla clarificada

Añadiendo cúrcuma y azafrán de Imereti al arroz en la olla.

Añadimos cúrcuma molida, azafrán de Imereti y sal

Olla tapada cocinando el arroz para el plov a fuego bajo.

Llevamos el arroz a ebullición, bajamos el fuego y cocinamos 12 minutos bajo tapa


Corta la cebolla y la zanahoria en cubos pequeños. Vierte unos 100 ml de aceite vegetal en una sartén para freír, sofríe las verduras en el aceite caliente, retíralas con una espumadera y sálalas.

Cebolla y zanahoria en cubos sofriéndose en una sartén con aceite.

Sofreímos la cebolla y la zanahoria

En la misma sartén, en el aceite caliente, añade el agracejo (bayas pequeñas y ácidas que aportan un toque de acidez), las semillas de mostaza y el comino, y luego agrega la carne cortada en cubos pequeños.

Fríe la carne hasta que esté dorada, espolvorea con sal y pimienta, y desgrana las hojitas de las ramitas de tomillo.

Retira la carne de la sartén con una espumadera.

Después de la carne, pon en la sartén la calabaza cortada en trozos, fríela también hasta que esté dorada, sálala y espolvorea con una pizca de azúcar.

Carne en cubos y especias como agracejo y comino en una sartén caliente.

Echamos en la sartén agracejo, semillas de mostaza, comino y la carne

Trozos de carne dorada en una sartén, sazonada con pimienta y tomillo fresco.

Freímos la carne, espolvoreamos con sal y pimienta, y añadimos las hojitas de tomillo

Trozos de calabaza dorándose en una sartén, sazonados con sal y azúcar.

En la misma sartén freímos la calabaza, la salamos y espolvoreamos con una pizca de azúcar


En un kazan o una olla, coloca la cebolla y la zanahoria sofritas.

Una capa de cebolla y zanahoria sofritas en el fondo de un kazan.

En un kazan u olla ponemos la cebolla y la zanahoria sofritas

Encima, dispón los trozos de carne.

A continuación, añade la calabaza dorada.

Luego, pon dos guindillas secas (puedes usar pimiento fresco) y los dientes de ajo machacados con un cuchillo.

Colocando los trozos de carne dorada sobre la capa de verduras en el kazan.

Disponemos los trozos de carne

Capa de calabaza frita añadida sobre la carne en el kazan.

Añadimos la calabaza

Guindillas secas y dientes de ajo colocados sobre la capa de calabaza.

Ponemos dos guindillas secas y los dientes de ajo machacados


Cubre las verduras y la carne con una capa gruesa del arroz caliente ya cocido, haz varios agujeros con un palito de madera y vierte el caldo caliente.

Capas de carne y verduras cubiertas con arroz cocido, con agujeros para verter el caldo.

Cubrimos las verduras y la carne con una capa de arroz caliente, hacemos agujeros con un palito y vertemos el caldo

Coloca 2-3 hojas de laurel por encima, tapa bien y ponlo al fuego. Cocina el plov con calabaza y carne a fuego bajo durante 40 minutos.

Kazan tapado cocinándose a fuego lento en la estufa para finalizar el plov.

Ponemos 2-3 hojas de laurel, tapamos bien y ponemos al fuego. Cocinamos a fuego bajo 40 minutos

Retira el plov del fuego, déjalo reposar durante 15 minutos y luego voltéalo sobre un plato; no es necesario mezclarlo, para que las capas queden visibles.

Plov azerbaiyano con calabaza y carne recién desmoldado en un plato, mostrando sus capas.

Retiramos el plov del fuego, dejamos reposar 15 minutos y lo volteamos sobre un plato. ¡El plov suelto con calabaza al estilo azerbaiyano está listo!

¡Y ahí lo tienes! Un magnífico plov azerbaiyano listo para impresionar en tu mesa. La mejor parte es el momento de servirlo: al voltear el kazan sobre un plato grande, se revelan las hermosas capas de arroz, carne y verduras. Tradicionalmente, se sirve como pieza central de una celebración, acompañado de ensaladas frescas, encurtidos y yogur. Cada bocado es una celebración de sabores y texturas. Esperamos que disfrutes preparando y compartiendo esta receta tanto como nosotros. ¡Buen provecho!